BASE BODY
Køb i apps
500+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Base Body - App'en er en virtuel træningsplatform designet til at hjælpe dig med at blive stærk, rask, sund og opbygge selvtillid så sikkert og effektivt som muligt ved brug af modstandstræning. Designet og udviklet af verdenskendte personlige trænere Felicia & Diana fra Base Body Babes, denne informative, brugervenlige styrketræningsapp er ulig nogen anden på markedet i dag. Med fitnessmarkedet mættet med randomiseret træning, er Base Body din one-stop-shop for din strukturerede, intelligent designede træningsplan og dit yndlingsværktøj til at hjælpe dig med at få RIGTIGE RESULTATER.
Uanset om du ønsker at træne i fitnesscentret eller derhjemme, eller om du er en absolut nybegynder til at løfte vægte, en person med træningserfaring eller en avanceret atlet, der ønsker at tage din styrke til det næste niveau, er disse programmer designet til at fungere for ALLE LEGEME.
Uanset om dine mål er præstations- eller æstetisk fokuserede, kan du være sikker på, at Base Body-metoderne får dig til at se og føle dit absolut bedste. Hvis du vil blive god til noget, er det første skridt at bygge en stærk base, og denne app vil hjælpe dig med at bygge grundlaget for optimal sundhed, kondition, styrke og velvære. For at bygge din basiskrop skal du:
* Opbyg styrke
* Byg fitness
* Opbyg sundhed
* Opbygge muskler
* Byg koordinering
* Byg vaner
* Opbyg selvtillid
* Opbyg viden
Base Body-Appen er her for at lære dig, hvordan du bevæger, nærer og plejer din krop, for at skabe din helt egen BASE KROPP, en krop du kan stole på, en krop du kan gå tilbage til, EN KROP DU KAN VEDLIGEHOLDE FOR LIVET .
Base Body træningsprogrammerne anvender principperne for progressiv overbelastning og kører i 4 ugers faser, hvilket betyder, at du følger det samme ugentlige program i 4 uger ad gangen, med fokus på at komme videre i hver session. I slutningen af hver 4 ugers fase vil dit program ændre sig, og du vil modtage dit næste 4 ugers program. For optimale resultater er det essentielt, at kroppen løbende udfordres for at ændre og udvikle sig. Men bare rolig, det behøver du ikke tænke for meget over! Det er det, Base Body-The App er her for, for at tage tankerne ud af din programmering og gøre træningsprocessen så givende som muligt.
Funktioner omfatter:
- Home & Gym Programmer baseret på modstandstræning
- Intelligent designede træningsprogrammer, som anvender principperne for progressiv overbelastning
- Brugerdefineret programgenerator til at bygge et træningsprogram, der passer til dig
- Muligheder for 2, 3, 4 eller 5 dages træningsprogram
- Custom Load Calculator, der anbefaler, hvilke vægte du skal bruge på dine hovedløft - Squat, Bench Pres & Dødløft
- Træningsvideotutorials med teknikker
- Løfteteknik fokuseret
- Styrketræning fokuseret med mulighed for kredsløbstræning
- Alternative øvelser
- Regressionsøvelser, hvis du finder øvelser for udfordrende og kræver lettere muligheder
- Idéer til opskrifter og måltider, der passer til alle diætbehov med makronæringsstof- og kaloriedbrydning
- 'Lær' Uddannelsessektion, der dækker træning, ernæring, livsstil og velvære
- Full Weights Tracker til at logge løftede vægte
- Smartphone Health Integration
- Health Tracker til at spore skridt, søvn, vand, kropsvægt og kropsmålinger
- Valgfri guidede 'Styrketestdage' for at hjælpe med at bestemme aktuelle styrkeniveauer
- Eksklusiv adgang til BBB-fællesskabet gennem BBBVIP private Facebook-gruppe
- Eksklusiv adgang til rabatter fra tilknyttede mærker
- Uanset om dit mål er at blive rask og sund, tabe fedt, opbygge muskler, rehabilitere skader, blive stærk, forbedre sportspræstationer, få selvtillid eller generelt have -bedre livskvalitet, er Base Body-The App dit værktøj at hjælpe dig med at træne sikkert og effektivt, nære din krop, tænke og føle mere positivt om din krop og vedligeholde den hele livet.
Er du klar til at se, hvad Base Body-hypen handler om? Tilmeld dig Base Body Babes-fællesskabet i dag, og gør dig klar til at BYGGE DIN BASEKROPP!
Alle nye medlemmer får en 7 DAGES GRATIS PRØVE
Uanset om du ønsker at træne i fitnesscentret eller derhjemme, eller om du er en absolut nybegynder til at løfte vægte, en person med træningserfaring eller en avanceret atlet, der ønsker at tage din styrke til det næste niveau, er disse programmer designet til at fungere for ALLE LEGEME.
Uanset om dine mål er præstations- eller æstetisk fokuserede, kan du være sikker på, at Base Body-metoderne får dig til at se og føle dit absolut bedste. Hvis du vil blive god til noget, er det første skridt at bygge en stærk base, og denne app vil hjælpe dig med at bygge grundlaget for optimal sundhed, kondition, styrke og velvære. For at bygge din basiskrop skal du:
* Opbyg styrke
* Byg fitness
* Opbyg sundhed
* Opbygge muskler
* Byg koordinering
* Byg vaner
* Opbyg selvtillid
* Opbyg viden
Base Body-Appen er her for at lære dig, hvordan du bevæger, nærer og plejer din krop, for at skabe din helt egen BASE KROPP, en krop du kan stole på, en krop du kan gå tilbage til, EN KROP DU KAN VEDLIGEHOLDE FOR LIVET .
Base Body træningsprogrammerne anvender principperne for progressiv overbelastning og kører i 4 ugers faser, hvilket betyder, at du følger det samme ugentlige program i 4 uger ad gangen, med fokus på at komme videre i hver session. I slutningen af hver 4 ugers fase vil dit program ændre sig, og du vil modtage dit næste 4 ugers program. For optimale resultater er det essentielt, at kroppen løbende udfordres for at ændre og udvikle sig. Men bare rolig, det behøver du ikke tænke for meget over! Det er det, Base Body-The App er her for, for at tage tankerne ud af din programmering og gøre træningsprocessen så givende som muligt.
Funktioner omfatter:
- Home & Gym Programmer baseret på modstandstræning
- Intelligent designede træningsprogrammer, som anvender principperne for progressiv overbelastning
- Brugerdefineret programgenerator til at bygge et træningsprogram, der passer til dig
- Muligheder for 2, 3, 4 eller 5 dages træningsprogram
- Custom Load Calculator, der anbefaler, hvilke vægte du skal bruge på dine hovedløft - Squat, Bench Pres & Dødløft
- Træningsvideotutorials med teknikker
- Løfteteknik fokuseret
- Styrketræning fokuseret med mulighed for kredsløbstræning
- Alternative øvelser
- Regressionsøvelser, hvis du finder øvelser for udfordrende og kræver lettere muligheder
- Idéer til opskrifter og måltider, der passer til alle diætbehov med makronæringsstof- og kaloriedbrydning
- 'Lær' Uddannelsessektion, der dækker træning, ernæring, livsstil og velvære
- Full Weights Tracker til at logge løftede vægte
- Smartphone Health Integration
- Health Tracker til at spore skridt, søvn, vand, kropsvægt og kropsmålinger
- Valgfri guidede 'Styrketestdage' for at hjælpe med at bestemme aktuelle styrkeniveauer
- Eksklusiv adgang til BBB-fællesskabet gennem BBBVIP private Facebook-gruppe
- Eksklusiv adgang til rabatter fra tilknyttede mærker
- Uanset om dit mål er at blive rask og sund, tabe fedt, opbygge muskler, rehabilitere skader, blive stærk, forbedre sportspræstationer, få selvtillid eller generelt have -bedre livskvalitet, er Base Body-The App dit værktøj at hjælpe dig med at træne sikkert og effektivt, nære din krop, tænke og føle mere positivt om din krop og vedligeholde den hele livet.
Er du klar til at se, hvad Base Body-hypen handler om? Tilmeld dig Base Body Babes-fællesskabet i dag, og gør dig klar til at BYGGE DIN BASEKROPP!
Alle nye medlemmer får en 7 DAGES GRATIS PRØVE
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Nyheder
In this release we've fixed a bunch of critical performance issues, as well as overall application stability
Support til app
Om udvikleren
BASE BODY BABES PTY LTD
james@basebodycompany.com
49 Sydenham Road
Marrickville NSW 2204
Australia
+61 411 968 712