Med denne app kan du lære at opnå udvidet hjertekohærens. Åndedrætskuglen bliver større og mindre. Træk vejret til boldens rytme. En pulssensor måler din puls og bredden af dine blodkar. Udvidet sammenhæng betyder, at både puls og karbredde ændres jævnt med vejrtrækningsrytmen. Når du trækker vejret ind, accelerer dit hjerte, og dine blodkar bliver smallere. Omvendt ved udånding. Dette vil hjælpe dig med at opnå en internt fuldstændig afbalanceret sindstilstand. Stess forsvinder, du bliver glad og rolig. Få mere at vide på https://atemwelt.at