Health Meter er en enkel og nem at bruge sundhedsovervågningsapp, hvor alle kan overvåge sin aktuelle helbredsstatus ved at bruge forskellige regnemaskiner som BMI, IBW, BEE(BMR), TEE og væskebehov osv. Den inkluderer en speciel kostplanlægningsfunktion, hvor du kan lav dine kostplaner og gem dem til fremtiden. Den er specielt lavet til Diætist, Sundhedskonsulent og Jym Trænere.
BMI: Body mass index (BMI) er et mål for kropsfedt baseret på højde og vægt, der gælder for voksne mænd og kvinder.
IBW: Den ideelle kropsvægtberegner beregner intervaller for den ideelle kropsvægt (IBW) baseret på højde, køn og alder.
BEE eller BMR: Basal energiforbrug (BEE) eller Basel Metabolic Rate (BMR) er den mængde energi, der bør være tilstrækkelig til at dække alle bevægelser og kropslige processer, der er nødvendige for, at en organisme kan overleve i en dag.
TEE: Samlet energiforbrug er mængden af kalorier, som den menneskelige krop forbrænder på en dag, justeret til mængden af aktivitet (stillesiddende, moderat eller anstrengende). Det beregnes ved at tilføje 30 % af BEE-kalorierne (Basal Energy Expenditure) til BEE for stillesiddende aktivitet.
Væskebehov: Dagligt væskeindtag (samlet vand) er defineret som mængden af vand, der indtages fra fødevarer, almindeligt drikkevand og andre drikkevarer.
Hjerte BPM: Hjerte BPM bruges til at overvåge en persons hjertefrekvens. In Heart BPM, der dækker kameralinsen med fingerspidsen, gør det muligt for kameraet at måle de subtile ændringer i hudtonen. Disse er proportionale med ændringerne i blodgennemstrømningen gennem arterierne lige under huden på fingerspidsen. Dette er igen korreleret med hjerteslag. Derfor kan variationerne i hudtonen tilnærmes til tilfældene af hjerteslag.
Kostplan: Kostplan inkluderer 600 plus fødevarer med deres fedtstoffer, kulhydrater, proteiner og kalorier i henhold til mængden af fødevarer. Du kan lave diætplaner på daglig, ugentlig og månedlig basis ved at vælge din yndlingsmad på basis af nødvendige kropskalorier.