Home Remedies For Shoulder Pai
Indeholder annoncer
100+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Hjælpemidler mod skuldersmerter | En tilstand, hvor betændelse, smerter og stivhed i skulderområdet gør det vanskeligt for skulderledene at bevæge sig kaldes frosset skulder. Nogle af årsagerne, der menes at være ansvarlige for frosset skulder, er skader eller traumer, autoimmun funktion og mangel på væsker i leddet. Symptomer på det kan dybest set omfatte kedelig smerte, smerter i det ydre skulderområde og overarmen og smerter, mens du bevæger din arm.
De mennesker, der lider af slagtilfælde, diabetes, gigt, hjertesygdom eller lungesygdom er mere tilbøjelige til at blive påvirket af frosset skulder. Det er mest almindeligt blandt folk, der er fyrre til tres år gamle. Kvinder er to gange mere tilbøjelige til at blive påvirket af frosset skulder end mænd. De, der har gennemgået en operation på skulderen, eller dem, der har påført en skade i skulderen, kan også udvikle frosset skulder. Der er dybest set tre faser af frosset skulder; smertefuldt stadium, frosset eller klæbende stadium og optøningsstadium.
Hjemmesag
Der er mange hjemmemedisiner til frosset skulder, som er lette at følge og sikre at bruge derhjemme. Nogle af de populære hjemmemidler er:
1. Et af de effektive hjemmemidler til frosset skulder er at gøre nogle strækninger. Det øger dit bevægelsesområde.
2. Varmepakke betragtes også som et af de effektive hjemmemidler. Det hjælper med at gøre de stive led og muskler løse samt reducere smerter. Alt hvad du skal gøre er at anvende en varm komprimering på det berørte område i femten minutter. Følg denne proces tre til seks gange om dagen.
3. Tag lidt sennepsolie og opvarm den i en gryde. Tag nu tre til fire fed hvidløg. Knus disse hvidløgfedt, og læg dem i gryden og vent til de bliver mørkebrune. Lad denne blanding køle lidt ned. Massér din skulder med denne varme olie. Det vil reducere smerter forårsaget af dette problem.
4. Sorte sesamfrø er meget effektive til at lindre smerten. Alt hvad du skal gøre er at tage en skefuld sort sesamfrø og suge dem i vand. Lad det stejle natten over, og næste morgen kan du konsumere disse frø sammen med vandet.
5. Du kan endda prøve akupunktur, som dybest set er en smertedrabprocedure.
6. Kryds armene langs den forreste del af kroppen. Prøv nu med hjælp fra en anden arm at trykke den berørte arm mod brystet. Øv denne procedure i tredive sekunder to gange om dagen. Denne procedure er meget effektiv til at forbedre armens bevægelsesområde. Det vil også forhindre yderligere stivhed.
7. Spis kun varme og friske måltider. Spis varme supper lavet med bælgfrugter, linser eller kød med strejf af lang peber, pulveriseret ingefær og sort peber.
Download appen for at vide mere Hjemmesag mod skuldersmerter ..
De mennesker, der lider af slagtilfælde, diabetes, gigt, hjertesygdom eller lungesygdom er mere tilbøjelige til at blive påvirket af frosset skulder. Det er mest almindeligt blandt folk, der er fyrre til tres år gamle. Kvinder er to gange mere tilbøjelige til at blive påvirket af frosset skulder end mænd. De, der har gennemgået en operation på skulderen, eller dem, der har påført en skade i skulderen, kan også udvikle frosset skulder. Der er dybest set tre faser af frosset skulder; smertefuldt stadium, frosset eller klæbende stadium og optøningsstadium.
Hjemmesag
Der er mange hjemmemedisiner til frosset skulder, som er lette at følge og sikre at bruge derhjemme. Nogle af de populære hjemmemidler er:
1. Et af de effektive hjemmemidler til frosset skulder er at gøre nogle strækninger. Det øger dit bevægelsesområde.
2. Varmepakke betragtes også som et af de effektive hjemmemidler. Det hjælper med at gøre de stive led og muskler løse samt reducere smerter. Alt hvad du skal gøre er at anvende en varm komprimering på det berørte område i femten minutter. Følg denne proces tre til seks gange om dagen.
3. Tag lidt sennepsolie og opvarm den i en gryde. Tag nu tre til fire fed hvidløg. Knus disse hvidløgfedt, og læg dem i gryden og vent til de bliver mørkebrune. Lad denne blanding køle lidt ned. Massér din skulder med denne varme olie. Det vil reducere smerter forårsaget af dette problem.
4. Sorte sesamfrø er meget effektive til at lindre smerten. Alt hvad du skal gøre er at tage en skefuld sort sesamfrø og suge dem i vand. Lad det stejle natten over, og næste morgen kan du konsumere disse frø sammen med vandet.
5. Du kan endda prøve akupunktur, som dybest set er en smertedrabprocedure.
6. Kryds armene langs den forreste del af kroppen. Prøv nu med hjælp fra en anden arm at trykke den berørte arm mod brystet. Øv denne procedure i tredive sekunder to gange om dagen. Denne procedure er meget effektiv til at forbedre armens bevægelsesområde. Det vil også forhindre yderligere stivhed.
7. Spis kun varme og friske måltider. Spis varme supper lavet med bælgfrugter, linser eller kød med strejf af lang peber, pulveriseret ingefær og sort peber.
Download appen for at vide mere Hjemmesag mod skuldersmerter ..
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres under overførsel
Data kan ikke slettes
Support til app
Om udvikleren
FARHAN ALI SHAH
farhansogo@gmail.com
Spain
