Tro mod kerneprincippet "Du skal ikke styre dine tanker, du skal bare lade være med at lade dem styre dig" er målet med denne app at støtte dig med et kort, meget målrettet træningsprogram, så du falder bedre i søvn, forblive i søvn og dermed holde dig vågen og starte den nye dag udhvilet. Især når konstant cirkulerende tanker ikke tillader dig at falde til ro (den såkaldte tankekarrusel).