פעילים פלוס - תנועה ובריאות

פעילים פלוס‎

Køb i apps

Om denne app

Active Plus - appen der får dig tilbage i bevægelse, sikkert og med glæde.

Hvad finder du i appen?

• Tilpassede træningsprogrammer - træningsprogrammer der passer til dit fitnessniveau og opdateres i henhold til dine fremskridt
• Professionelle træningsvideoer - hver øvelse ledsages af en tydelig demonstrationsvideo med detaljerede forklaringer
• En række træningskategorier - balance, styrketræning, fleksibilitet og kardiovaskulær udholdenhed
• Justering af sværhedsgrad - appen justerer sig selv efter din feedback efter hver træning
• Hjemmetræning - intet behov for et fitnesscenter eller specialudstyr

Sikkerhed kommer først

• Tilpasning til medicinske begrænsninger - angiv begrænsninger, og appen tager højde for dem
• Øjeblikkelig stopknap - altid tilgængelig under træningen
• Øvelser udviklet i overensstemmelse med ældre

Sporing og fremskridt

• Sporing af præstationen af ​​dine træningspas
• Ugentlige fremskridtsoversigter
• Automatisk justering af sværhedsgraden

Hvorfor Active Plus?

Regelmæssig fysisk aktivitet er nøglen til sundhed, uafhængighed og livskvalitet i alderdommen. Active Plus gør motion tilgængelig, sikker og sjov - uden at forlade hjemmet.

Begynd at bevæge dig i dag. Din krop vil takke dig.