What Can I Eat er en interaktiv, online ernæringsuddannelsesserie fra eksperterne fra American Diabetes Association, der lærer, hvordan du spiser dig vej til forbedret diabetesbehandling.
Moduler fokuserer på: At skabe en nærende livsstil, hvordan du planlægger din tallerken, ernæringsbyggesten (inkluderer valg af kulhydrater, kraftfulde proteiner, sunde fedtstoffer), mere smag, mindre salt, spis godt og brug mindre og overvinde at spise ude.
Efter at have gennemført Hvad kan jeg spise? Deltagerne kan demonstrere og dele: hvordan spisning kan hjælpe med at håndtere diabetes, hvordan man har stressfri måltidsplanlægning, budgetvenlige måder at spise godt på, hvordan man håndterer diabetesernæring, mens man spiser udenfor hjemmet