Calorie Calculator For Weight
Indeholder annoncerKøb i apps
3,8star
55 anmeldelser
10 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Kalorieberegneren kan bruges til at finde ud af, hvor mange kalorier en person har brug for hver dag. Denne lommeregner kan også give nogle nemme forslag til vægtøgning eller vægttab. For teenagere og voksne i alderen fra 15 til 80, beregner denne gratis BMR-beregnerapp basal metabolic rate (BMR) og den relevante BMR Calories-anbefaling for at bevare vægten, tabe vægten eller tage på i vægt.
☆ BMR-scoreberegning
☆ Beregning af samlede daglige energiudgifter (TDEE).
☆ Oprethold vægtkalorier/dagbehovsberegning
☆ Vægtøgning Kalorier/Dagsbehov Beregning
☆ Vægttab Kalorier/Dag Krav Beregning
☆ Vægtstyringstips 🥕
☆ Hold styr på din BMR-historie 📊
☆ Kalorieberegner til teenagere og voksne
» Basal Metabolic Rate (BMR) Beregning i kalorie (kCal)
» Basal Metabolic Rate (BMR) Beregning i Kilojoule (kJ)
✓ Mifflin-St Jeor ligning
✓ Revideret Harris-Benedict-ligning
✓ Katch-McArdle Formel
Det samlede antal kalorier, som din krop kræver for at udføre grundlæggende, livsopretholdende opgaver, er kendt som din basal metabolic rate (BMR). Cirkulation, vejrtrækning, celledannelse, ernæringsbehandling, proteinsyntese og iontransport er alle eksempler på grundlæggende processer. En matematisk metode kan bruges til at beregne den basale stofskiftehastighed.
Du kan bruge BMR til at hjælpe dig med at nå eller opretholde en sund vægt, hvis du forstår det og har en rimelig tilnærmelse af din figur. For at hjælpe dig med at nå dit mål, kan du først sigte mod at øge dit basale stofskifte og derefter øge det samlede antal kalorier, du forbrænder hver dag.
Hvis du taber eller tager 1 kg eller mere på om ugen, bør du søge læge, fordi du skal spise mindre end de anbefalede 1.500 kalorier om dagen.
Det er nu tid til at beregne din BMR-score og tjekke dine daglige kaloriebehov for at holde vægten. Download den gratis kalorieberegner-app for at lære mere om dine daglige kaloriebehov til vægtstyring.
Bemærk: Denne vedligeholdelseskalorieberegner / TDEE-beregner er kun beregnet til voksne, og der bør ikke foretages nogen handling baseret på resultaterne ud over at konsultere en passende kvalificeret person, som f.eks. læge.
🔥 Gratis Calorie Calculator App funktioner:
☆ BMR-scoreberegning
☆ Beregning af samlede daglige energiudgifter (TDEE).
☆ Oprethold vægtkalorier/dagbehovsberegning
☆ Vægtøgning Kalorier/Dagsbehov Beregning
☆ Vægttab Kalorier/Dag Krav Beregning
☆ Vægtstyringstips 🥕
☆ Hold styr på din BMR-historie 📊
☆ Kalorieberegner til teenagere og voksne
✅ BMR-beregningsmuligheder:
» Basal Metabolic Rate (BMR) Beregning i kalorie (kCal)
» Basal Metabolic Rate (BMR) Beregning i Kilojoule (kJ)
✴️ BMR-beregningsformler:
✓ Mifflin-St Jeor ligning
✓ Revideret Harris-Benedict-ligning
✓ Katch-McArdle Formel
📘 Hvad er BMR?
Det samlede antal kalorier, som din krop kræver for at udføre grundlæggende, livsopretholdende opgaver, er kendt som din basal metabolic rate (BMR). Cirkulation, vejrtrækning, celledannelse, ernæringsbehandling, proteinsyntese og iontransport er alle eksempler på grundlæggende processer. En matematisk metode kan bruges til at beregne den basale stofskiftehastighed.
🏃 Brug BMR til at tabe dig
Du kan bruge BMR til at hjælpe dig med at nå eller opretholde en sund vægt, hvis du forstår det og har en rimelig tilnærmelse af din figur. For at hjælpe dig med at nå dit mål, kan du først sigte mod at øge dit basale stofskifte og derefter øge det samlede antal kalorier, du forbrænder hver dag.
Hvis du taber eller tager 1 kg eller mere på om ugen, bør du søge læge, fordi du skal spise mindre end de anbefalede 1.500 kalorier om dagen.
Det er nu tid til at beregne din BMR-score og tjekke dine daglige kaloriebehov for at holde vægten. Download den gratis kalorieberegner-app for at lære mere om dine daglige kaloriebehov til vægtstyring.
Bemærk: Denne vedligeholdelseskalorieberegner / TDEE-beregner er kun beregnet til voksne, og der bør ikke foretages nogen handling baseret på resultaterne ud over at konsultere en passende kvalificeret person, som f.eks. læge.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Bedømmelser og anmeldelser
3,8
55 anmeldelser
Nyheder
The app has received a performance boost thanks to its compatibility with the latest operating system.
Support til app
Om udvikleren
AGOCHAR TECH LLP
support@agochar.com
OFFICE 415 DECORA SQUARE
Rajkot, Gujarat 360005
India
+91 70431 01818
