Hvem tænker du på, når du er alene? Vil du finde nogen til at ledsage dig?
Når healing er nødvendig, kan Shuxin Mindfulness APP'en ledsage dig til enhver tid
Et liv i bittersødhed, nogle gange faldende
Det bedste valg til selvhelbredelse
Komfort gør dig til et bedre selv!
1) Lyt til dig, ledsage dig, minde dig
2) Ledsage dig for at finde motivationen til livet
3) Ledsage dig for at finde fred og visdom
---
Hvad er mindfulness?
"Mindfulness" er Mindfulness på engelsk, som er defineret som "bevidst bevidst om den nuværende krop, sind og omgivelser, og opretholde en objektiv, tilladelig og ikke-dømmende holdning", det vil sige at opfatte hvert øjeblik med en åben og accepterende holdning. hjerte.
I dette komplicerede og travle liv, fuld af pres og problemer, føler jeg, at der er utallige gøremål og udfordringer, når jeg åbner øjnene hver dag... Mange mennesker mister gradvist deres retning i livet på grund af negative følelser, depression, angst, stress og spændinger...I den larmende verden har vi mere brug for at finde indre styrke, og hjælpe os selv til at stoppe op, justere vores krop og sind og starte fra vores "hjerte" gennem "mindfulness" dialog og meditation.
I Shuxin Soothing APP har vi samlet en række forskellige situationsdialoger, mindfulness-vejledning og naturlig musik, der kan hjælpe kroppen og sindet til at slappe af. Samtaler dækker over kærlighed, forhold, arbejde, skolearbejde, følelser, kognition og meget mere. Gennem dialoger i mere end 30 situationer, lad dit hjerte langsomt sænke farten og slappe af, og lær at "føle" og "acceptere" rationelt, og derefter gennem mere end ti lydfiler med mindfulness og meditation, lad det afklarede sind følge vejledningen og blive mere og mere "Awareness" og "fokus", og endelig slappe af i krop og sind med naturens musik.
--
Uanset hvad der sker, vil Shu Xin chatte med dig!
Dialogmodulet indeholder:
+ reducere angst
+ boost lykke
+ reducere stress
+ bygger selvtillid
+ Forbedre effektiviteten
+ overvinde depression
【Mindfulness og afslapning】
Mindfulness & Relaxation guidet musik har:
+ oplever vejrtrækning
+ mærke åndedrættet
+ slappe af i hele kroppen
+ Fredeligt leve med kroppen
+ naturens musik
Videointroduktion: https://reurl.cc/6521YZ