En sund og afbalanceret kost er afgørende for dit helbred
Sund kost, eller en afbalanceret kost, er en af de mest effektive måder at beskytte dit helbred på.
Applikationen er informativ og giver maddata samt opskrifter og en afbalanceret kost til at udføre på daglig basis.
Opskriftsideer til afbalancerede og sæsonbestemte menuer for ugen.
Find ud af, hvordan du genoptager gode spisevaner i dit daglige liv.
Hvad er en sund og afbalanceret kost?
Spis en række sunde fødevarer hver dag, favoriser plantebaserede fødevarer og begræns dit forbrug af højt forarbejdede eller ultraforarbejdede fødevarer.
Lær madens egenskaber.
Menuer til en afbalanceret uge, lette menuer baseret på måltider, der er både velsmagende og perfekt afbalancerede.
Ingen ideer til at tilberede et sundt måltid? Vi tilbyder dig forskellige opskrifter, der er meget enkle at tilberede, så de kan spises godt på daglig basis.
En sund kost handler om at spise en række forskellige fødevarer, der giver dig de næringsstoffer, du skal bruge for at forblive sund, have det godt og have energi.
Find ud af, hvad du skal spise til morgenmad eller aftensmad for at opretholde en sund kost.
Opskrifter til at spise sundt og lækkert. Forbedre ernæringen af din krop.
VIGTIGT: Oplysningerne i appen er ikke beregnet til at erstatte nogen medicin, læge eller ernæringsekspert diagnose.
Download sund balanceret kost nu og del din oplevelse med os.