하루명상 - 명상, 수면, 건강 관리 습관
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Endagsmeditation, som alle kan bruge sikkert og gratis!
Du kan gratis opleve mere end 1.000 originalt indhold, såsom mindfulness meditation, som Haru Meditation har akkumuleret i løbet af de sidste par år, perle-lignende klasser fra topeksperter i Korea, søvn, lyd og musik.
Meditation begyndere til eksperter
Alle kan bruge det nemt, uanset alder, job, køn eller meditationserfaring. Det er okay, hvis det er første gang, du mediterer. Trin-for-trin tilpasset meditationsindhold leveres.
At lave mine daglige vaner, der ændrer mit liv
Det hjælper dig nemt og hurtigt med at gøre det, du har brug for, til din daglige rutine.
Personlige følelser, tilpasset indhold skræddersyet til situationen
Først og fremmest, lad os starte med at lægge mærke til dine følelser i dette øjeblik.
Det er okay at holde en pause
Afslut dagen i et rum, der kun er åbent et bestemt tidspunkt hver nat. Du kan have tid kun for dig selv, eller du kan bruge fritid på at meditere med venner.
Meditationsbevægelse med kroppen
Oplev meditationsindhold med en anden krop end almindelige hjem og koncepter. Der er videoer, der kan bruges som hjemmetrav, såsom mindfulness-baseret tai chi og yoga.
Haru Meditation original musik og lyd
Oplev differentieret musik og lyd! Du kan nyde ASMR, koreansk traditionel musikforestilling, klassisk musik og travmeditationsmusik, der er unik for Haru Meditation. Der er naturlige lyde og helbredende lyde, som er gode, selvom de er tændt 24 timer i døgnet.
Professionelt og videnskabeligt mindfulness-baseret indhold
One Day Meditation giver videnskabeligt verificeret, specialiseret og forskelligartet mindfulness-baseret indhold. Du kan gratis opleve mere end 1.000 originalt indhold, såsom mindfulness meditation, som Haru Meditation har akkumuleret i løbet af de sidste par år, perle-lignende klasser fra topeksperter i Korea, søvn, lyd og musik.
[Jeg anbefaler en dags meditation til sådanne mennesker]
• Hvis du oplever udbrændthed, søvnløshed, depression eller angst
• Hvis du vil lære mindfulness meditation ordentligt
• Hvis du har brug for stresskontrol i din dagligdag
• Hvis du vil opbygge gode relationer til mennesker omkring dig
• Hvis du har brug for healing og ro i sindet
• Hvis du vil øge din koncentration
• Hvis du vil skabe sunde kostvaner
• Hvis du vil finde en balance mellem krop og sind
• Hvis du vil leve et lykkeligt liv dag for dag
Startende med 'mig' håber jeg at leve med at udtrykke taknemmelighed og kærlighed til familie, venner, andre og planeten Jorden, hvor vi bor. Så jeg synes, det ville være fantastisk, hvis vi alle kunne leve et behageligt og sundt liv.
[Hvis du vil vide mere om endagsmeditation]
- Instagram www.instagram.com/haru.meditation
- Blog https://blog.naver.com/appmindfulness
- Kundecenter appsupport@mujinassociates.com
- Hjemmeside: www.harumeditation.com
[ Servicevilkår ]
https://api.mindfulharu.com/web/term
[ Fortrolighedspolitik ]
https://api.mindfulharu.com/web/policy
Engelsk HARU Meditation - mindfulness, meditation, søvn, dagligt ritual
Du kan gratis opleve mere end 1.000 originalt indhold, såsom mindfulness meditation, som Haru Meditation har akkumuleret i løbet af de sidste par år, perle-lignende klasser fra topeksperter i Korea, søvn, lyd og musik.
Meditation begyndere til eksperter
Alle kan bruge det nemt, uanset alder, job, køn eller meditationserfaring. Det er okay, hvis det er første gang, du mediterer. Trin-for-trin tilpasset meditationsindhold leveres.
At lave mine daglige vaner, der ændrer mit liv
Det hjælper dig nemt og hurtigt med at gøre det, du har brug for, til din daglige rutine.
Personlige følelser, tilpasset indhold skræddersyet til situationen
Først og fremmest, lad os starte med at lægge mærke til dine følelser i dette øjeblik.
Det er okay at holde en pause
Afslut dagen i et rum, der kun er åbent et bestemt tidspunkt hver nat. Du kan have tid kun for dig selv, eller du kan bruge fritid på at meditere med venner.
Meditationsbevægelse med kroppen
Oplev meditationsindhold med en anden krop end almindelige hjem og koncepter. Der er videoer, der kan bruges som hjemmetrav, såsom mindfulness-baseret tai chi og yoga.
Haru Meditation original musik og lyd
Oplev differentieret musik og lyd! Du kan nyde ASMR, koreansk traditionel musikforestilling, klassisk musik og travmeditationsmusik, der er unik for Haru Meditation. Der er naturlige lyde og helbredende lyde, som er gode, selvom de er tændt 24 timer i døgnet.
Professionelt og videnskabeligt mindfulness-baseret indhold
One Day Meditation giver videnskabeligt verificeret, specialiseret og forskelligartet mindfulness-baseret indhold. Du kan gratis opleve mere end 1.000 originalt indhold, såsom mindfulness meditation, som Haru Meditation har akkumuleret i løbet af de sidste par år, perle-lignende klasser fra topeksperter i Korea, søvn, lyd og musik.
[Jeg anbefaler en dags meditation til sådanne mennesker]
• Hvis du oplever udbrændthed, søvnløshed, depression eller angst
• Hvis du vil lære mindfulness meditation ordentligt
• Hvis du har brug for stresskontrol i din dagligdag
• Hvis du vil opbygge gode relationer til mennesker omkring dig
• Hvis du har brug for healing og ro i sindet
• Hvis du vil øge din koncentration
• Hvis du vil skabe sunde kostvaner
• Hvis du vil finde en balance mellem krop og sind
• Hvis du vil leve et lykkeligt liv dag for dag
Startende med 'mig' håber jeg at leve med at udtrykke taknemmelighed og kærlighed til familie, venner, andre og planeten Jorden, hvor vi bor. Så jeg synes, det ville være fantastisk, hvis vi alle kunne leve et behageligt og sundt liv.
[Hvis du vil vide mere om endagsmeditation]
- Instagram www.instagram.com/haru.meditation
- Blog https://blog.naver.com/appmindfulness
- Kundecenter appsupport@mujinassociates.com
- Hjemmeside: www.harumeditation.com
[ Servicevilkår ]
https://api.mindfulharu.com/web/term
[ Fortrolighedspolitik ]
https://api.mindfulharu.com/web/policy
Engelsk HARU Meditation - mindfulness, meditation, søvn, dagligt ritual
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Appaktivitet og Appoplysninger og -ydeevne
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data