딱 1주일 다이어트 습관 : 요요없는 건강한 다이어트
Indeholder annoncer
4,9star
16,5 t anmeldelser
1 mio.+
Downloads
Alle
info
Om denne app
"One Week Diet Habits" er en app, der hjælper dig med at ændre dine daglige vaner, en kostmetode, der længe er bevist af kosteksperter.
Du har sikkert prøvet mange af de seneste fad-diæter, såsom et-måltid-om-dag-diæten eller periodisk faste. Men de færreste lykkes, og selvom du opnår kort succes, vil du sandsynligvis hurtigt yo-yo din vægt.
Ægte diætsucces kræver en konsekvent, overvågningsbar tilgang, der ikke kun handler om at tælle kalorier eller følge moder.
Ved at udvikle sunde, vægtreducerende livsstilsvaner og træningsrutiner kan du naturligt opnå en sund, slank figur uden yo-yo-effekten.
Det er dog ikke let at bryde dårlige vaner, som har sat sig fast i din krop med tiden. For dem, der kæmper med dette, er der skabt "One Week Diet Habits". Design din egen en-uges slankerutine og tjek den af hver dag.
En dedikeret kostcoach hjælper dig med at holde fast i det uden at blive træt.
Prøv det i kun en uge. Ændre dine vaner, og du vil opdage en smukkere version af dig selv.
"One Week Diet Habits" består af en kostdagbog og et kostmagasin, der giver coachrådgivning og et væld af kostviden og information.
- Kostdagbog
Det handler ikke kun om at tælle kalorier; det hjælper dig med at tabe dig med succes ved at ændre dine spise- og livsstilsvaner.
Ved at registrere dine daglige fremskridt som en dagbog og tjekke ind med din træner, vil du vænne dig til slankende kostvaner og tabe dig naturligt.
1. Detaljeret BMI (Body Mass Index) information
Du kan nemt se din standardvægt baseret på din højde og alder, samt din aldersspecifikke BMI-procent. Du kan også hurtigt sammenligne dit nuværende BMI med dit mål-BMI.
2. Spise- og livsstilstjek
Du kan spore dine spise- og livsstilsvaner for hvert måltid, din vægt og endda mængden af vand, du drikker hver dag.
Du kan også tilføje og administrere dine egne vaner, du vil ændre.
3. Kontrol af fødevareundgåelse
Du kan vælge og kontrollere fødevarer, du ikke vil spise, og du kan endda tilføje dine egne.
4. Træningstjek
Folk siger, at motion er afgørende, når du er på slankekure, så du spekulerer måske på, hvor meget motion du skal dyrke hver dag.
Du kan nemt kontrollere den nødvendige mængde ved kun at vælge de øvelser, du vil lave, og du kan også registrere og administrere din daglige træning.
5. Personlig coach
Din personlige coach giver hundredvis af forskellige kostråd og giver råd om dine daglige fremskridt.
6. Smuk og praktisk grænseflade
Registrer og kontroller nemt dine fremskridt, og forskellige grafer giver dig mulighed for at se dine ugentlige fremskridt med et øjeblik.
- Andre funktioner (Kan ændres i Indstillinger)
1. Skift træner
Du kan vælge dit foretrukne trænerikon.
2. Indstil adgangskode
Du kan indstille en adgangskode, så du ikke behøver at bekymre dig om, at andre kan se dine oplysninger.
Med "One Week Diet Habit" smid de ekstra kilo og tab dig med succes ved at adoptere sunde vaner, der ikke lader dig tage på igen.
Held og lykke til alle mine diætister.
Du har sikkert prøvet mange af de seneste fad-diæter, såsom et-måltid-om-dag-diæten eller periodisk faste. Men de færreste lykkes, og selvom du opnår kort succes, vil du sandsynligvis hurtigt yo-yo din vægt.
Ægte diætsucces kræver en konsekvent, overvågningsbar tilgang, der ikke kun handler om at tælle kalorier eller følge moder.
Ved at udvikle sunde, vægtreducerende livsstilsvaner og træningsrutiner kan du naturligt opnå en sund, slank figur uden yo-yo-effekten.
Det er dog ikke let at bryde dårlige vaner, som har sat sig fast i din krop med tiden. For dem, der kæmper med dette, er der skabt "One Week Diet Habits". Design din egen en-uges slankerutine og tjek den af hver dag.
En dedikeret kostcoach hjælper dig med at holde fast i det uden at blive træt.
Prøv det i kun en uge. Ændre dine vaner, og du vil opdage en smukkere version af dig selv.
"One Week Diet Habits" består af en kostdagbog og et kostmagasin, der giver coachrådgivning og et væld af kostviden og information.
- Kostdagbog
Det handler ikke kun om at tælle kalorier; det hjælper dig med at tabe dig med succes ved at ændre dine spise- og livsstilsvaner.
Ved at registrere dine daglige fremskridt som en dagbog og tjekke ind med din træner, vil du vænne dig til slankende kostvaner og tabe dig naturligt.
1. Detaljeret BMI (Body Mass Index) information
Du kan nemt se din standardvægt baseret på din højde og alder, samt din aldersspecifikke BMI-procent. Du kan også hurtigt sammenligne dit nuværende BMI med dit mål-BMI.
2. Spise- og livsstilstjek
Du kan spore dine spise- og livsstilsvaner for hvert måltid, din vægt og endda mængden af vand, du drikker hver dag.
Du kan også tilføje og administrere dine egne vaner, du vil ændre.
3. Kontrol af fødevareundgåelse
Du kan vælge og kontrollere fødevarer, du ikke vil spise, og du kan endda tilføje dine egne.
4. Træningstjek
Folk siger, at motion er afgørende, når du er på slankekure, så du spekulerer måske på, hvor meget motion du skal dyrke hver dag.
Du kan nemt kontrollere den nødvendige mængde ved kun at vælge de øvelser, du vil lave, og du kan også registrere og administrere din daglige træning.
5. Personlig coach
Din personlige coach giver hundredvis af forskellige kostråd og giver råd om dine daglige fremskridt.
6. Smuk og praktisk grænseflade
Registrer og kontroller nemt dine fremskridt, og forskellige grafer giver dig mulighed for at se dine ugentlige fremskridt med et øjeblik.
- Andre funktioner (Kan ændres i Indstillinger)
1. Skift træner
Du kan vælge dit foretrukne trænerikon.
2. Indstil adgangskode
Du kan indstille en adgangskode, så du ikke behøver at bekymre dig om, at andre kan se dine oplysninger.
Med "One Week Diet Habit" smid de ekstra kilo og tab dig med succes ved at adoptere sunde vaner, der ikke lader dig tage på igen.
Held og lykke til alle mine diætister.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Denne app deler muligvis disse datatyper med tredjeparter
Appaktivitet, Appoplysninger og -ydeevne og Enheds-id eller andre id'er
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres under overførsel
Data kan ikke slettes
Bedømmelser og anmeldelser
4,9
16,4 t anmeldelser
Nyheder
UI를 정리 했습니다.
Support til app
Om udvikleren
신일재
appsfabrica@gmail.com
우현로 26
102동 207호 (화곡동, 우장산 에스케이 뷰)
강서구, 서울특별시 07690
South Korea
