Stretch Zone & Motion Exercise
Køb i apps
4,3star
59 anmeldelser
10 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
#1 stræk- og fleksibilitetsapp! Få personlige udstrækningsprogrammer afhængigt af din sport, aktivitet og tidsplan!
Lider du af nogen af disse kropssmerter?
* Stive led
* Muskelspændinger
* Dårlig holdning
* Mangel på mobilitet eller fleksibilitet
* Smerter i ryg, skuldre, nakke, hofte eller knæ
* Regelmæssige forstuvninger
Hvis det er tilfældet, har du brug for udstrækning! AZ Stretch er den nemmeste måde at begynde med at strække ud derhjemme eller i fitnesscentret! Du skal blot vælge dit program og varigheden for at få gang i din rutine med videnskabsbaserede stræk!
Her er nogle af fordelene ved at stretche for din fysiske og mentale sundhed:
* Forbedret mobilitet og fleksibilitet
* Reduceret smerter i din krop (lænden, skuldre, nakke, hofte, knæ osv.)
* Bedre restitution efter enhver fysisk aktivitet og forbedret ydeevne
* Nedsat risiko for skader
* Forbedret holdning, mens du står eller sidder
* Større søvn og mindre stress i løbet af dagen
* Højere niveau af energi i din hverdag
* Og mere!
AZ Stretch tilbyder de bedste funktioner til at være din følgesvend på din udstrækningsrejse!
PERSONLIGE STRETCHINGSPROGRAMMER TIL ALLE
Afhængigt af din sport eller aktivitet er dine udstrækningskrav anderledes end andres. Dette er grunden til, at AZ Stretch skaber personlige strækprogrammer til DINE behov! Uanset om du leder efter nogle løbestræk eller en morgenrutine, så har vi det hele!
VÆLG VARIGHEDEN AF DIN SESSION
Har du kun et par minutter til at strække? Intet problem. Du kan definere varigheden af din daglige rutine, og vores intelligens vil stadig give dig det bedst mulige strækprogram!
OPRET DIN EGEN RUTINE
Hvis du ønsker at skabe en tilpasset rutine, skal du blot følge vores rutineskaber og få din rutine i 3 nemme trin: Tilføj øvelserne, bestil dem og vælg antallet af gentagelser! Det er det, du er indstillet til at udføre din brugerdefinerede rutine, når det er nødvendigt!
FORHOLD MOTIVERET OG SPOR DINE FREMSKRIDT
Motivation spiller en stor rolle i enhver fysisk aktivitet. Gå aldrig glip af en session igen med vores påmindelser og se, hvor langt du er nået med vores sæt af statistikker og badges!
ØVELSER FOR ALLE NIVEAUER BAKKERET AF VIDENSKABEN
Uanset om du er nybegynder eller professionel, har vi videnskabsbaserede videoer i høj kvalitet og detaljerede instruktioner for at sikre, at du mestrer dine stræk. Vi har endda tips til at hjælpe dig med at nå dine fleksibilitetsmål hurtigere!
Download AZ Stretch i dag og få de bedste strækprogrammer til at forbedre din krops mobilitet og fleksibilitet!
Lider du af nogen af disse kropssmerter?
* Stive led
* Muskelspændinger
* Dårlig holdning
* Mangel på mobilitet eller fleksibilitet
* Smerter i ryg, skuldre, nakke, hofte eller knæ
* Regelmæssige forstuvninger
Hvis det er tilfældet, har du brug for udstrækning! AZ Stretch er den nemmeste måde at begynde med at strække ud derhjemme eller i fitnesscentret! Du skal blot vælge dit program og varigheden for at få gang i din rutine med videnskabsbaserede stræk!
Her er nogle af fordelene ved at stretche for din fysiske og mentale sundhed:
* Forbedret mobilitet og fleksibilitet
* Reduceret smerter i din krop (lænden, skuldre, nakke, hofte, knæ osv.)
* Bedre restitution efter enhver fysisk aktivitet og forbedret ydeevne
* Nedsat risiko for skader
* Forbedret holdning, mens du står eller sidder
* Større søvn og mindre stress i løbet af dagen
* Højere niveau af energi i din hverdag
* Og mere!
AZ Stretch tilbyder de bedste funktioner til at være din følgesvend på din udstrækningsrejse!
PERSONLIGE STRETCHINGSPROGRAMMER TIL ALLE
Afhængigt af din sport eller aktivitet er dine udstrækningskrav anderledes end andres. Dette er grunden til, at AZ Stretch skaber personlige strækprogrammer til DINE behov! Uanset om du leder efter nogle løbestræk eller en morgenrutine, så har vi det hele!
VÆLG VARIGHEDEN AF DIN SESSION
Har du kun et par minutter til at strække? Intet problem. Du kan definere varigheden af din daglige rutine, og vores intelligens vil stadig give dig det bedst mulige strækprogram!
OPRET DIN EGEN RUTINE
Hvis du ønsker at skabe en tilpasset rutine, skal du blot følge vores rutineskaber og få din rutine i 3 nemme trin: Tilføj øvelserne, bestil dem og vælg antallet af gentagelser! Det er det, du er indstillet til at udføre din brugerdefinerede rutine, når det er nødvendigt!
FORHOLD MOTIVERET OG SPOR DINE FREMSKRIDT
Motivation spiller en stor rolle i enhver fysisk aktivitet. Gå aldrig glip af en session igen med vores påmindelser og se, hvor langt du er nået med vores sæt af statistikker og badges!
ØVELSER FOR ALLE NIVEAUER BAKKERET AF VIDENSKABEN
Uanset om du er nybegynder eller professionel, har vi videnskabsbaserede videoer i høj kvalitet og detaljerede instruktioner for at sikre, at du mestrer dine stræk. Vi har endda tips til at hjælpe dig med at nå dine fleksibilitetsmål hurtigere!
Download AZ Stretch i dag og få de bedste strækprogrammer til at forbedre din krops mobilitet og fleksibilitet!
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres ikke
Du kan anmode om sletning af data
Bedømmelser og anmeldelser
4,3
56 anmeldelser
Nyheder
Support more android versions
Support til app
Om udvikleren
AZ SPORT MOBILE APPLICATIONS
contact@azsport.app
5 RUE HIPPOLYTE MULIN
92120 MONTROUGE
France
+33 6 74 42 29 94