Madvalg kan føles komplicerede, når du følger en lav-FODMAP-diæt. GutMate giver dig klare vejledninger om mad og portioner lige i lommen, så du kan tjekke en ingrediens derhjemme, i et supermarked eller på rejsen.
UDFORSK 1.670 FØDEVARER
Gennemse et samlet madkatalog organiseret efter kategori. Søg efter lokaliseret madnavn, og se hurtigt, om en mad er vurderet som lav, moderat eller høj FODMAP.
TJEK PORTIONEN
FODMAP-niveauer kan ændre sig med portionsstørrelsen. Åbn en madvare for at sammenligne tilgængelige portioner, nøjagtige grammængder, hvor de er angivet, og vejledning for hver portion.
SE OVERSIGT
Gennemgå de tilgængelige vurderinger for fruktose, laktose, mannitol, sorbitol, GOS og fruktaner. GutMate gemmer kildekatalogets samlede vurdering og præsenterer status med ord såvel som farve.
GEM FAVORITTER
Marker de fødevarer, du tjekker oftest, som favoritter på din enhed.
BRUG KERNEGUIDEN OFFLINE
Fødevarekataloget er inkluderet i appen. Gennemse, søg og læs fødevareoplysninger uden internetforbindelse efter installation.
TILGÆNGELIG PÅ FEM SPROG
Brug kataloget på engelsk, tysk, spansk, fransk eller brasiliansk portugisisk, med engelsk reserve, hvor det er nødvendigt.
GutMate er en pædagogisk madguide. Den giver ikke en medicinsk diagnose eller erstatter rådgivning fra en kvalificeret sundhedsperson. Individuel tolerance varierer; konsulter en passende kvalificeret fagperson, før du ændrer din kost.
Tjek FODMAP-niveauer og serveringsvejledning for 1.670 fødevarer, selv offline.