Beregn dit Body Mass Index (BMI) baseret på de relevante oplysninger om kropsvægt, højde, alder og køn.
Spor din daglige vægt og analyser dine fremskridt i forskellige diagrammer
Brug også de medfølgende praktiske lommeregnere til at bestemme din talje-til-højde-forhold kropsfedtprocent og kalorieforbrug. BMR-beregneren (Basal Metabolic Rate) estimerer din basale metaboliske hastighed - mængden af energi, der bruges i hvile i et neutralt tempereret miljø, og i en post-absorberende tilstand (hvilket betyder, at fordøjelsessystemet er inaktivt, hvilket kræver ca. 12 timers faste). Denne lommeregner er baseret på Mifflin - St Jeor-ligningen.
Lommeregner bruges til at beregne forholdet mellem talje og højde og hjælpe dig med at afgøre, om dine fald er inden for et sundt område.
Inkluderede funktioner:
• BMI-beregning - klassificeret efter køn og forskellige aldersgrupper
• Lokal opbevaring til at spore din daglige vægt
• Analyser din vægthistorik i forskellige diagrammer og visualiseringer for at få indsigt på vejen til et bedre kropsbillede
• Indstil en ønsket målvægt og følg dine fremskridt
• Omfattende statistik om din vægt, dvs. din gennemsnitlige vægt eller forskel din start- og målvægt.
• En vægtpåmindelse, der hjælper dig med at opnå din idealvægt
• Indtastningsvægte i det metriske eller britiske enhedssystem
Tjek din kropsstatistik for at finde din idealvægt, fordi overvægt og fedme er risikofaktorer for sygdomme som forhøjet blodtryk, hjertesygdomme og diabetes. Den kan også bruges til at finde din sunde vægt, hvis du vil tabe dig eller er på diæt.