Hydration Tracker - Water Reminder er din personlige hydreringsledsager, der hjælper dig med at opretholde et optimalt dagligt vandindtag. Uanset om du er atlet, fitnessentusiast eller blot ønsker at forbedre dit helbred, gør vores intelligente app det at drikke vand til en sund vane.
🎯 PERSONLIGE HYDRERINGSMÅL
• Videnskabeligt baserede beregninger af vandindtag baseret på din vægt, højde, alder, køn og aktivitetsniveau
• Tilpassede daglige mål, der tilpasser sig din livsstil
• Automatisk genberegning, når du opdaterer din profil
• Anbefalinger i henhold til WHO og medicinske forskningsretningslinjer (30-45 ml/kg formel)
💧 NEM VANDTRACKING
• Hurtigtilføjelsesknapper til almindelige kopstørrelser (100 ml, 250 ml, 500 ml, 1000 ml)
• Brugerdefineret mængdeindtastning til præcis sporing
• Understøttelse af flere enheder: milliliter (ml), ounces (oz), kopper og liter
• Visualisering af status i realtid med procentvis fuldførelse
• Rediger eller slet loggede poster når som helst
• Tilføj noter til dine vandlogbøger for kontekst
⏰ SMART PÅMINDELSESSYSTEM
• Tilpassede notifikationspåmindelser fordelt over dine vågne timer
• Indstil dine opvågnings- og sovetider for optimal påmindelsesplanlægning
• Justerbar påmindelsesfrekvens, der matcher din rutine
• Tilpassede notifikationslyde og vibration
• Vedvarende påmindelser, der overlever genstart af enheden
• Gå aldrig glip af dine hydreringsmål med intelligent timing
📊 OMFATTENDE ANALYSE OG INDSIGT
• Daglig sporing med intuitive statusbjælker og visuelle indikatorer
• Ugentlige søjlediagrammer, der viser 7-dages hydreringstendenser
• Månedlige linjediagrammer til langsigtet mønsteranalyse
• Visualisering af kalendervarmekort, der fremhæver din hydreringshistorik
• Sporing af streger: nuværende streger og personlige rekorder i træk
• Beregninger af gennemsnitligt dagligt indtag
• Metrikker for målopfyldelsesprocent
• Tidsbaseret mønsteranalyse (early bird, natteravnssporing)
• Identificer dine hydreringsvaner og forbedr dem over tid
🏆 PRÆSTATIONSSYSTEM OG SPILOPLEVELSE
• Lås op for 21+ unikke præstationer for at forblive motiveret
• Præstationer i streger: 3, 7, 14, 30, 60, 100 dage i træk
• Milepælspræstationer: 10, 50, 100, 365 opnåede mål
• Volumenpræstationer: 5L "Vandfald", 100L "Hav", 1000L "River"
• Tidsbaserede badges: Early Bird, Night Owl, Midnight Warrior
• Konsistensbelønninger: Week Warrior, Month Master, Perfect Week
• Visuelt præstationsgalleri med oplåsningsdatoer
📱 WIDGETS PÅ HJEMMESKÆRMEN
• Hurtigt overblik over dine daglige fremskridt uden at åbne appen
• Vandlogging med ét tryk direkte fra din startskærm
• Tilgængelig til både Android- og iOS-enheder
• Smukke, brugerdefinerede widgetdesigns
🔐 PRIVATLIV OG SIKKERHED
• Offline-først: fungerer fuldstændigt uden internetforbindelse
• Alle data gemmes sikkert på din enhed
• Valgfri cloud-backup med Google Login
• GDPR-kompatibel datahåndtering
✨ PREMIUMFUNKTIONER
Opgrader til Premium for en forbedret oplevelse:
• Avanceret analyse og detaljeret indsigt
• Brugerdefinerede påmindelsesbeskeder
• Prioriteret kundesupport
• Ubegrænset datahistorik
• Cloud-synkronisering på tværs af flere enheder
• Eksklusive præstationsbadges
HVORFOR KORREKT HYDRERING ER VIGTIGT:
✓ Forbedrer fysisk præstation og energiniveau
✓ Understøtter sund hjernefunktion og koncentration
✓ Hjælper fordøjelse og stofskifte
✓ Fremmer sund hud og teint
✓ Hjælper med at regulere kropstemperaturen
✓ Understøtter nyrefunktion og afgiftning
✓ Hjælper med vægtkontrol
✓ Reducerer hovedpine og træthed
Download Hydration Tracker - Water Reminder i dag og transformer dit helbred, én slurk ad gangen!
Bemærk: Denne app er designet til generel velvære og hydreringssporing. Det er ikke et medicinsk udstyr og bør ikke erstatte professionel lægelig rådgivning. Rådfør dig altid med sundhedspersonale, hvis du har medicinske problemer.