De Dietary Guidelines for amerikanerne anbefaler begrænse natrium til mindre end 2.300 mg om dagen - eller 1.500 mg, hvis du er 51 år eller ældre, eller hvis du har forhøjet blodtryk, diabetes eller kronisk nyresygdom.
Vi har listet mere end 3000 plus fødevarer med enten nul eller meget lav natrium fødevarer.
APP funktioner:
• Lav Natrium Opskrifter Offline
• En uge Lav Natrium Menu til Ikke Vegetarer
• En uge Lav Natrium Menu til Vegetarer
• Tusindvis af fødevarer er tilgængelige offline & gratis
• Søg på Food Groups fx frugt, grøntsager og bønner osv
• Søg efter Food Navne og få resultater på flugt, mens du skriver
• Sortering af Food Store grupper, Food Navne og mængden af natrium
• Komplet ernæringsmæssige detalje af hver fødevarer vare - (Du skal internet for dette kun)
• Næringsstoffer Calculator
• BMI Calculator
• Fødevarer, der er opført i rækkefølge fra laveste Natrium beløb til højeste
• Alle fødevarer er godkendt af USDA *
• Hyppig opdatering
Natrium Mængde pr 100 g Foods Børsnoterede:
• Nul eller meget lav - 957 fødevarer
• Mellem 5 og 35 - 992 fødevarer
• Mellem 35 & 100-2449 fødevarer
• Mellem 100 & 300-1199 fødevarer
• Mellem 301 & 600-1568 fødevarer
• Mere end 600 - 1253 fødevarer
Spis sundt med disse nærende fødevarer, der indeholder lav natrium mængde .
Fødevarer vises i rækkefølge fra laveste til højeste mængde af natrium. Mængden af næringsstoffer vil blive baseret på 100 gram af hver mad. Yderligere kan du se den komplette ernæringsmæssige detaljer for hver fødevare mod forskellige enheder.
Dataene er valgt omhyggeligt fra omfattende database af * United States Department of Agriculture (USDA). USDA indeholder store mængder data (8000 plus fødevarer)
Disclaimer: Vi er ikke anbefale nogen fødevarer, men vi er kun notering fødevarer, der har nul eller meget lav natrium.