Breaking Free Companion UK

Breaking Free Group

Om denne app

Breaking Free Companion UK-appen er designet til at blive brugt sammen med den britiske version af Breaking Free Online, det prisvindende behandlings- og genopretningsprogram for alkohol og stoffer, som du kan få adgang til på www.breakingfreeonline.com.

Denne app giver Breaking Free Online-brugere med smartphones mulighed for at indstille advarsler, der vil bede eller 'nudge' dem til:
* Brug de positive mestringsmetoder, de har valgt i strategien 'Administrer dine risikable steder', hvis de nærmer sig risikofyldte steder (ved at bruge alarmer om geografisk placering)
* Udfør de aktiviteter, de har valgt i strategien 'Planlæg din tid positivt' (ved at bruge kalenderadvarsler)
* Tag det næste skridt mod deres livsmål, de har planlagt i strategien 'Opnå dine livsmål' (ved at bruge kalenderadvarsler)
Ud over disse advarsler giver appen Breaking Free Online-brugere øjeblikkelig adgang til strategierne for 'Skift dit fokus' og 'Surfing your cravings'. Så de kan bruge disse mindfulness-teknikker til at forblive rolige og afslappede eller håndtere trang og drifter uden at have brug for en internetforbindelse.

VIGTIGT – BEMÆRK:
Breaking Free Companion-appen kan KUN bruges af personer, der har en konto på Breaking Free Online gennem en licenseret tjeneste.

INSTRUKTIONER:
Hvis du allerede har oprettet din konto på Breaking Free Online, skal du blot downloade appen til din smartphone og logge ind med dit brugernavn og adgangskode. Indstil derefter de advarsler, du gerne vil modtage, for at hjælpe dig med at holde styr på din genopretning!

BRUGERANSVARSFRASKRIVELSE:
Fortsat brug af GPS, der kører i baggrunden, kan reducere batteriets levetid dramatisk.