Bret
Køb i apps
50+
Downloads
Alle
info
Om denne app
BRET er din hurtige afstressningsapp - hurtige SOS-værktøjer til at reducere angst, slappe af i kroppen og genoprette balancen.
Med guidede vejrtrækningsøvelser og simple afspændingsteknikker kan du falde til ro på få minutter.
Hvorfor BRET?
• Hurtig lindring – 2-5 minutters øvelser til at slappe af når som helst
• Nem at bruge – enkel grænseflade, ingen kurser nødvendige
• Videnskabsbaseret – gennemprøvede vejrtræknings- og afspændingsmetoder
• Gratis – intet abonnement, støt holdet med donationer
Hvad du kan gøre med BRET:
• Guidede vejrtrækningsteknikker – Box Breathing, 4-7-8, og mere
• Fysisk afspænding – Progressiv muskelafspænding
• Brugerdefinerede vejrtrækningsmønstre – opret og gem dine egne skemaer
Perfekt til:
• Kontormedarbejdere - hurtig nulstilling mellem møder
• Studerende - reducere eksamensstress og forbedre fokus
• Mennesker med angst – genvinder roen og balancen
• Enhver - der har brug for en enkel måde at få det bedre, her og nu
BRET er en del af EmTalk-økosystemet – værktøjer til mental sundhed, mindfulness og velvære.
Appen er gratis, med mulighed for at understøtte videreudvikling.
Nye øvelser og funktioner kommer snart.
Med guidede vejrtrækningsøvelser og simple afspændingsteknikker kan du falde til ro på få minutter.
Hvorfor BRET?
• Hurtig lindring – 2-5 minutters øvelser til at slappe af når som helst
• Nem at bruge – enkel grænseflade, ingen kurser nødvendige
• Videnskabsbaseret – gennemprøvede vejrtræknings- og afspændingsmetoder
• Gratis – intet abonnement, støt holdet med donationer
Hvad du kan gøre med BRET:
• Guidede vejrtrækningsteknikker – Box Breathing, 4-7-8, og mere
• Fysisk afspænding – Progressiv muskelafspænding
• Brugerdefinerede vejrtrækningsmønstre – opret og gem dine egne skemaer
Perfekt til:
• Kontormedarbejdere - hurtig nulstilling mellem møder
• Studerende - reducere eksamensstress og forbedre fokus
• Mennesker med angst – genvinder roen og balancen
• Enhver - der har brug for en enkel måde at få det bedre, her og nu
BRET er en del af EmTalk-økosystemet – værktøjer til mental sundhed, mindfulness og velvære.
Appen er gratis, med mulighed for at understøtte videreudvikling.
Nye øvelser og funktioner kommer snart.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger og Beskeder
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Support til app
phone
Telefonnummer
+77078932060
Om udvikleren
EMTALK, TOO
info@emtalk.org
14a ulitsa Auezova
Almaty
Kazakhstan
+7 707 893 2060