Breathing techniques
Indeholder annoncer
1 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Denne app hjælper dig med at klare stress og angst, forbedre dit helbred og fremme god søvn. Også vejrtrækningspraksis forbedrer lungernes tilstand og sundhed.
Øvelser i applikationen bruges af folk, der praktiserer yoga (pranayama), atleter såvel som fridykkere (folk, der dykker under vandet og holder vejret)
En af funktionerne i appen er muligheden for at redigere parametrene lige under øvelsen. Øv forskellige vejrtrækningsteknikker, der ledsages af musik, vibrationer og billeder.
Applikationen indeholder færdige vejrtrækningsmønstre, men du kan også sammensætte dine egne teknikker med de rigtige værdier af åndedrættets faser.
Færdiglavede skabeloner:
- Firkantet vejrtrækning
- Åndedrætsøvelser mod angst
- Afslapning
- Åndedrætsøvelser for rygere
Øvelser i applikationen bruges af folk, der praktiserer yoga (pranayama), atleter såvel som fridykkere (folk, der dykker under vandet og holder vejret)
En af funktionerne i appen er muligheden for at redigere parametrene lige under øvelsen. Øv forskellige vejrtrækningsteknikker, der ledsages af musik, vibrationer og billeder.
Applikationen indeholder færdige vejrtrækningsmønstre, men du kan også sammensætte dine egne teknikker med de rigtige værdier af åndedrættets faser.
Færdiglavede skabeloner:
- Firkantet vejrtrækning
- Åndedrætsøvelser mod angst
- Afslapning
- Åndedrætsøvelser for rygere
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Nyheder
- Max phase time has been increased
- Minor updates
- Minor updates
