Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Køb i apps

Om denne app

Stress Scan, stresscheck-appen, der er blevet downloadet over 3 millioner gange, er blevet genfødt som en ny app!

Habitone er en selvplejende app, der fokuserer på dit "autonome nervesystem" og "stress" og "regulerer din daglige rutine med vaner."
Udover at tjekke din stress, kan du nemt måle dit autonome nervesystem og registrere din daglige fysiske tilstand ved hjælp af din smartphone og visualisere og analysere dataene på en letforståelig måde. Vi vil foreslå sunde vaner for at forbedre dit sind og din krop i henhold til dine tendenser og støtte dig til at få flere "gode dage."

[Har du nogen problemer som dette? ]
・Der er meget stress, og det autonome nervesystem er konstant forstyrret.
・Jeg har det dårligt på en eller anden måde.
・Jeg føler, at jeg har været under meget stress på det seneste.
・Let træt og svært at slippe af med træthed
-Føler dig træt, uanset hvor meget du sover
- Problemer med PMS og menstruation
· Lider af psykisk sygdom
・ Når jeg bliver ældre, har jeg flere dage, hvor jeg føler mig utilpas.
・Jeg vil objektivt forstå min mentale og fysiske tilstand.
・Jeg ønsker at tilegne mig sunde vaner
- Føler, at du ikke præsterer så godt, som du burde

[App funktioner]
Måling af autonome nerver baseret på videnskabelige metoder
- Analyser rytmen af ​​pulsvariation ved hjælp af et smartphone-kamera og mål tilstanden af ​​det autonome nervesystem. Ved hjælp af en videnskabelig metode kan du forstå tegnene på, hvordan du har det, og hvordan du har det i dag.

Gennemgang af daglig søvn og fysisk tilstand
- Registrer nemt din søvn og fysiske tilstand. Ved at se tilbage på din tilstand på en graf, kan du hjælpe med at finde, hvornår det går godt, og mønstre, når det ikke går godt.

Se objektivt tilbage på dine dage
・Vi analyserer dine registrerede data og leverer dem til dig i en rapport.

Anbefaling af optimale vaner baseret på data
・Vi vil foreslå anbefalede vaner i henhold til din mentale og fysiske tilstand og tilbøjeligheder.

Lær og praktiser viden
- Lær nyttig viden til dit helbred fra artikler overvåget af læger, og giv sessioner, som du kan begynde at arbejde på med det samme. Vi vil øge dit antal "gode dage" ved at indarbejde vaner, der forbedrer din daglige fysiske tilstand og gør det nemmere at fortsætte.
・ Øv vaner, der overvåges af en læge for at hjælpe med at forhindre sygdom i appen.

[Hvad er princippet bag måling af autonome nerver med et smartphone-kamera? ]
Mange af de funktioner, der er afgørende for at opretholde menneskets liv, styres af det autonome nervesystem. Det er lægeligt kendt, at balancen i dette autonome nervesystem forstyrres, når stress som træthed på grund af arbejde eller interpersonelle forhold tilføres kroppen. Ved at analysere hjerteslagsbølgeformen målt fra dine fingerspidser, kan Habitone analysere mængden og balancen af ​​autonom nerveaktivitet og måle energiniveauet (hvordan de autonome nerver fungerer) og den autonome nervebalance (hvor meget stress der påføres) som et indeks.

[Plidelig teknologi og indikatorer]
Teknologien, som Habitone bruger, er baseret på analyse af hjertefrekvensvariabilitet (HRV), som er almindeligt kendt inden for pulsanalyse og autonom nerveforskning.
Hjertefrekvensvariabilitetsanalyseteknologi er stadig dårligt anerkendt af offentligheden, men mange medicinske institutioner og virksomheder er interesserede i det og er begyndt at bruge det. Det bruges også på forkant med stressbehandling, såsom at blive brugt af det amerikanske militær til at behandle PTSD for soldater, der vender tilbage fra slagmarken, og NASA bruger det til træning og sundhedsstyring af astronauter.

[Der er forskellige brugsscener! ]
・Tjek regelmæssigt din daglige fysiske tilstand og stressstatus
-Reflektere over daglige registreringer af ændringer i din fysiske tilstand som følge af at adoptere nye rutiner og vaner.
・Tjek din autonome nervebalance, når du vil slappe af, såsom før du går i seng, og hjælp dig med at tilegne dig de nødvendige afslappende vaner.
・Vid, hvordan din fysiske tilstand og stress ændrer sig på grund af ændringer i din livsstil og livsstil.
・Visualisere og forstå tendenser i fysisk tilstand, når det kombineres med egenomsorg
・Brug det til at forberede dig på vigtige dage såsom vigtigt arbejde eller eksamener, og til at forstå din nervøse tilstand før vigtige situationer.

*Rådgivning i Habitone er kun til informationsformål og er ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning eller diagnose. Søg altid råd fra din læge eller anden professionel, når du træffer medicinske beslutninger.

Nyheder

アップデート
・体験向上の為の細かな調整を実施しました。