Ude af form? Træt af at skjule det store bytte? Hvor mange metoder har du prøvet indtil nu for at få din numse i form? Men ingen succes? Bare rolig, vi undersøgte dybt de bedste numsetræninger for en fastere numse, skabte en mesterlig træningsplan og satte det hele sammen i A Butt and Legs Workout.
Få en fitness-model booty med vores enkle træningsplan!
GØR DET TIL EN RUTINE
Bare lav din rutine og gå gennem underkropstræningen som anvist i appen. Da appen er designet som en udfordring, vil du helt sikkert have motivationen til at afslutte den. Du vil føle dig stærkere, mere fit, og din numse vil helt sikkert blive fastere og mere fit!
Træning for numse og ben
● Opnå lår-gab mål
● Fedtfri glutes
● Løfter din numse
● Øger konditionen
● Opnå tonet figur
● Tone og form din krop
● Reducer ekstra fedtstoffer i numsen
Fordele
1.Ingen grund til at gå i fitnesscenter
2. Let at følge
3. Detaljerede videoinstruktioner
Det bedste er, at med de nederste øvelser vil du også aktivere din core, så du kan også opnå vægttab omkring din talje og slippe af med de kærlighedshåndtag.