Anxiety & Sleep: Urban Health
4,8star
2,14 t anmeldelser
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Slut dig til de millioner, der oplever mere ro, mindre angst og afslappende søvn med vores guidede meditationer, søvnhistorier, hypnoterapi, åndedrætsarbejde og afslappende musik.
Anbefalet af toppsykologer, terapeuter og mentale sundhedseksperter, det er den perfekte meditationsapp til begyndere og inkluderer også hundredvis af meditationssessioner for mellemliggende og avancerede brugere.
Urban Health tildeler en personlig mindfulness-coach til at hjælpe dig med at lære de kraftfulde mindfulness-teknikker til at opbygge en enkel vane med meditation. Guidede meditationssessioner er også tilgængelige i længder på 3, 5, 10, 15, 20 eller 25 minutter, så du kan vælge den perfekte længde, der passer til din tidsplan.
Hvad er der inde i appen?
-Daglig ny guidet meditationssession fra top mindfulness coaches.
-30+ kategorier af meditation til alle dine humør og behov.
- Søvnlyde, søvnhistorier, Yoga Nidra og søvnhypnose-sessioner til dyb og afslappende søvn
-Eksklusiv musik for fokus og koncentration
-Adgang til personlig mindfulness coach til at hjælpe dig på din rejse
.
Og meget mere, Start din rejse i dag. Hent nu...
Anbefalet af toppsykologer, terapeuter og mentale sundhedseksperter, det er den perfekte meditationsapp til begyndere og inkluderer også hundredvis af meditationssessioner for mellemliggende og avancerede brugere.
Urban Health tildeler en personlig mindfulness-coach til at hjælpe dig med at lære de kraftfulde mindfulness-teknikker til at opbygge en enkel vane med meditation. Guidede meditationssessioner er også tilgængelige i længder på 3, 5, 10, 15, 20 eller 25 minutter, så du kan vælge den perfekte længde, der passer til din tidsplan.
Hvad er der inde i appen?
-Daglig ny guidet meditationssession fra top mindfulness coaches.
-30+ kategorier af meditation til alle dine humør og behov.
- Søvnlyde, søvnhistorier, Yoga Nidra og søvnhypnose-sessioner til dyb og afslappende søvn
-Eksklusiv musik for fokus og koncentration
-Adgang til personlig mindfulness coach til at hjælpe dig på din rejse
.
Og meget mere, Start din rejse i dag. Hent nu...
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Appaktivitet og 2 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Bedømmelser og anmeldelser
4,8
2,12 t anmeldelser
Nyheder
Hey you, We've got some very new exciting features in this version. A brand new home screen design that makes it easier than ever to discover and choose the perfect relaxation experience.
- Introducing "Exercises": A beautiful way to gain confidence with CBT exercises. It will be your own science-backed anxiety relief toolkit that is available 24/7.
- Breath Animations: We have revamped the animations to make them more relaxing, calm and more visually appealing.
- Introducing "Exercises": A beautiful way to gain confidence with CBT exercises. It will be your own science-backed anxiety relief toolkit that is available 24/7.
- Breath Animations: We have revamped the animations to make them more relaxing, calm and more visually appealing.
