Vågn blidt og afslappet op hver dag
Langsomt stigende lys og lyd om morgenen vil hjælpe dig ud af enhver dyb søvn og lade din krop forberede sig på at vågne.
Fald hurtigere i søvn
Langsomt aftagende lys og naturlig lyd om aftenen vil sove dig i søvn. En sovehjælp sænker din vejrtrækning.
Sov bedre gennem natten
Beroligende lyde fra naturen eller hjemmet ved lav lydstyrke hjælper dig med at blive i søvn.
Funktioner:
✓ Vækkeur: Fuldt funktionelt gratis vækkeur med gentagne alarmer og snooze-funktion.
✓ Ægte solopgang: Enheden skifter farver fra rød til gul som en rigtig solopgang.
✓ Blide lyde: Vågn op med forskellige naturlige lyde, instrumental musik eller dine egne yndlingslyde.
✓ Stort natbordsur: Et søvnur, der viser digital tid og vågnetid om natten og kan afspille søvnmusik for at hjælpe dig med at sove hurtigere.
✓ Radio Wakeup:Vågn op til din yndlingsradiostation.
✓ Power napping: Tag en power nap i løbet af dagen og vågn udhvilet og med ny energi efter 20 min.
✓ Søvntimer: Fald nemt i søvn om aftenen med en solnedgang og aftagende blide lyde (ASMR).
✓ Søvnhjælp: Hjælper til at bremse din vejrtrækning for at få dig til at sove hurtigere og mere afslappet. Indstil timeren for den hastighed, du ønsker at sænke fra.
✓ Sovelyde: Sov bedre med baggrundslyde! Vælg mellem lyde som regn, vind, fårekyllinger eller hvid støj. Den understøtter også alle søvncyklusser som let søvn, dyb søvn og REM-søvn.
✓ Blid jetlag: Juster din vækningstid til tidszonen for destinationen 1 time hver dag, før du rejser.
✓ Skånsom tidsændring: Juster din vækningstid for næste tidsskift 10 minutter hver dag, før det sker.
✓ Vejr og tøj: Vejrudsigten med tøjsymboler, der altid anbefaler det rigtige tøj til dagens vejr. Til regn, sne, sol og varmt eller koldt – denne app vil anbefale det rigtige tøj at have på.
✓ Smukke nedtællinger:Tæl antallet af dage, uger og endda minutter indtil din næste ferie, fødselsdagsfest eller enhver anden begivenhed, du skal huske. Vælg mellem over 100 smukt designede diske, og del dem med dine venner.
✓ Individuel vågning: Bliv vækket uden at forstyrre din partner.
✓ Nemt og intuitivt: Alle hovedfunktioner kan tilgås med ikoner direkte på hovedskærmen.
✓ Blødt fakkellys: Brug det bløde lys til at finde noget om natten uden at vække andre, mens du finder det, du har brug for.
✓ Portræt og liggende: Din enhed kan placeres i stående eller liggende tilstand på dit natbord eller natbord.
✓ Autostart: Appen kan starte automatisk, selvom du lukker den. Intet ekstra batteriforbrug.
✓ Spring næste alarm over: Spring en gentagen alarm over, hvis du skal vågne tidligere. Nu er du uden risiko for at glemme at slå alarmen til igen.
✓ Tilpassede gentagelsesmuligheder: Gentag alarmer hver anden mandag, hver anden dag eller indstil specifikke kalenderdage, så de falder sammen med dine arbejdsskift.
✓ Guidet meditation: Falde i søvn med guidet afspænding og guidet søvnmeditation (engelsk). Vågn op med mindfulness.
✓ Pulserende lysstyrke: Nyttig for døve eller for dem med nedsat hørelse.
Tilladelser: http://bit.ly/2oWzYDS
Forebyg søvnforstyrrelser
Blide søvnlyde og lys kan hjælpe med søvnforstyrrelser forårsaget af enhver årsag såsom: stress, jetlag, depression, migræne, hovedpine, motivation, tinnitus, søvnløshed, udbrændthed, autisme, PTSD, angstlidelse, ADHD, psykisk lidelse. Bemærk venligst, at appen ikke er et medicinsk produkt, og søvnforstyrrelser bør altid diagnosticeres af en læge. Men det kan hjælpe dig til at sove uden at skulle bruge sovemedicin.
Begynd at vågne op med stigende lys, og du vil aldrig vågne op af hårde lyde igen.