IXLEAN
Alle
info
0+
Downloads
Om denne app
IXLEAN er et bibliotek med guidede videosessioner til opvarmning før træning, udstrækning efter træning og mobilitet på restitutionsdage.
Lavet til folk, der træner: løbere, vægtløftere, cyklister og alle, der ønsker at føle sig mindre stive, bevæge sig mere frit og forblive konsekvente.
FIND DEN RIGTIGE SESSION
• Før din træning – opvarmning organiseret omkring den træning, du skal til at udføre.
• Efter din træning – stræk de muskler, du lige har brugt.
• Restitutionsdage – guidet mobilitet til at understøtte restitution og holde dig i gang.
• Hurtige sessioner – de fleste videoer varer fem til femten minutter.
FØLG ET PROGRAM
Programmer samler sessioner i en fast rækkefølge – mobilitet af hele kroppen, hoftefrihed, ryg-krop-præstation, kerne-stabilitet, en robust ryg samt nakke og kropsholdning – så du kan træne mere systematisk over tid.
PÅ STORSKÆRMEN
Send en session til dit tv med Chromecast, eller brug appen på Google TV. Samme konto på alle enheder.
Log ind med din IXLEAN-konto. Medlemsindhold kræver et aktivt IXLEAN-medlemskab, som administreres på ixlean.com. Udvalgte sessioner er gratis.
Lavet til folk, der træner: løbere, vægtløftere, cyklister og alle, der ønsker at føle sig mindre stive, bevæge sig mere frit og forblive konsekvente.
FIND DEN RIGTIGE SESSION
• Før din træning – opvarmning organiseret omkring den træning, du skal til at udføre.
• Efter din træning – stræk de muskler, du lige har brugt.
• Restitutionsdage – guidet mobilitet til at understøtte restitution og holde dig i gang.
• Hurtige sessioner – de fleste videoer varer fem til femten minutter.
FØLG ET PROGRAM
Programmer samler sessioner i en fast rækkefølge – mobilitet af hele kroppen, hoftefrihed, ryg-krop-præstation, kerne-stabilitet, en robust ryg samt nakke og kropsholdning – så du kan træne mere systematisk over tid.
PÅ STORSKÆRMEN
Send en session til dit tv med Chromecast, eller brug appen på Google TV. Samme konto på alle enheder.
Log ind med din IXLEAN-konto. Medlemsindhold kræver et aktivt IXLEAN-medlemskab, som administreres på ixlean.com. Udvalgte sessioner er gratis.
Guidede stræk- og mobilitetssessioner bygget op omkring din træning.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
- Der deles ikke data med tredjeparterFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
- Denne app indsamler muligvis disse datatyperPersonlige oplysninger og Sundhed og motion
- Data krypteres under overførsel
- Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
First release of the IXLEAN app: guided stretching and mobility sessions, programs, favorites, audio playback in the background and Chromecast.
Support til app
Om udvikleren
Codecastle AS
kingdom@codecastle.ai
Gjerdrums vei 12A
0484 OSLO
Norway
+47 95 99 95 95