StretchDesk
Indeholder annoncerKøb i apps
50+
Downloads
Alle
info
Om denne app
StretchDesk – bevægelse, mobilitet og styrke, uanset hvor du arbejder eller træner
StretchDesk, der oprindeligt blev bygget til kontoret, har udviklet sig til en kraftfuld bevægelses- og fleksibilitetsapp, der understøtter dit velvære, uanset hvor du er – uanset om du er ved dit skrivebord, derhjemme eller i fitnesscentret.
Uanset om du har at gøre med led- eller muskelgener, ønsker at forbedre fleksibiliteten eller ønsker at opbygge styrke og mobilitet, tilbyder StretchDesk en bred vifte af øvelser, der er skræddersyet til dine behov.
Hvad er der indeni:
Udstrækning, styrke og mobilitet
Gå ud over blot at strække - vores træning inkluderer nu mobilitetsflow, styrkende rutiner og holdningsfokuserede bevægelser for at støtte hele din krop.
Kontorvenlig eller på farten
Stadig perfekt til kontorbrug, med rutiner, du kan udføre lige ved dit skrivebord. Men nu finder du også muligheder for mere dynamiske sessioner, uanset hvor du er.
Målrettet træning
Vælg hvilke områder af din krop du vil fokusere på - nakke, skuldre, hofter, ryg og mere - med træning designet til at lindre spændinger og forbedre funktionen.
Træning af rigtige trænere
Følg med på ekspertledede sessioner fra professionelle trænere med forskellig baggrund – fra fysioterapi til styrketræning og yoga. Hver træner medbringer deres egen unikke stil og ekspertise.
Smart randomisering
Hold din rutine frisk og engagerende. Træning er intelligent randomiseret inden for dine valgte fokusområder, hvilket hjælper med at styrke læring og forhindre kedsomhed.
Påmindelser om sunde bevægelser
Indstil påmindelser om at stå op og bevæge sig i løbet af dagen – en gennemprøvet måde at reducere belastningen, øge energien og forblive smertefri.
Flersproget support
Nu tilgængelig på kinesisk og flere sprog kommer snart.
StretchDesk er din personlige bevægelsescoach, designet til at hjælpe dig med at bevæge dig bedre, føle dig bedre og leve bedre – uanset hvor du er.
Vilkår for brug:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub
StretchDesk, der oprindeligt blev bygget til kontoret, har udviklet sig til en kraftfuld bevægelses- og fleksibilitetsapp, der understøtter dit velvære, uanset hvor du er – uanset om du er ved dit skrivebord, derhjemme eller i fitnesscentret.
Uanset om du har at gøre med led- eller muskelgener, ønsker at forbedre fleksibiliteten eller ønsker at opbygge styrke og mobilitet, tilbyder StretchDesk en bred vifte af øvelser, der er skræddersyet til dine behov.
Hvad er der indeni:
Udstrækning, styrke og mobilitet
Gå ud over blot at strække - vores træning inkluderer nu mobilitetsflow, styrkende rutiner og holdningsfokuserede bevægelser for at støtte hele din krop.
Kontorvenlig eller på farten
Stadig perfekt til kontorbrug, med rutiner, du kan udføre lige ved dit skrivebord. Men nu finder du også muligheder for mere dynamiske sessioner, uanset hvor du er.
Målrettet træning
Vælg hvilke områder af din krop du vil fokusere på - nakke, skuldre, hofter, ryg og mere - med træning designet til at lindre spændinger og forbedre funktionen.
Træning af rigtige trænere
Følg med på ekspertledede sessioner fra professionelle trænere med forskellig baggrund – fra fysioterapi til styrketræning og yoga. Hver træner medbringer deres egen unikke stil og ekspertise.
Smart randomisering
Hold din rutine frisk og engagerende. Træning er intelligent randomiseret inden for dine valgte fokusområder, hvilket hjælper med at styrke læring og forhindre kedsomhed.
Påmindelser om sunde bevægelser
Indstil påmindelser om at stå op og bevæge sig i løbet af dagen – en gennemprøvet måde at reducere belastningen, øge energien og forblive smertefri.
Flersproget support
Nu tilgængelig på kinesisk og flere sprog kommer snart.
StretchDesk er din personlige bevægelsescoach, designet til at hjælpe dig med at bevæge dig bedre, føle dig bedre og leve bedre – uanset hvor du er.
Vilkår for brug:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Support til app
Om udvikleren
CODEGOBLIN LTD
stretchdeskapp@gmail.com
73 Beechwood Avenue
Clarkston
GLASGOW
G76 7XD
United Kingdom
+44 7916 570734
