Introduktion til Scatterbrain - administrer din dag på din måde.
✓ Mål: Hold styr på daglige opgaver, sæt prioriteter og overfør ufærdige opgaver.
✓ Medicin: Gå aldrig glip af en dosis med planlagte påmindelser.
✓ Journal: Reflekter med guidede instruktioner og humørregistrering.
✓ Fokustimer: Pomodoro-sessioner, så du kan holde fokus.
✓ Åndedrætsøvelser: Få hurtig ro, når du har brug for det.
Bygget til ADHD-hjerner. Et skridt ad gangen.