Mobilize & Move bringer dit personlige træningsprogram og mobilitetstimer lige ved hånden.
For kunder med personlig træning involverer appen:
- Daglige og ugentlige check-ins - spor dine vaner og sundhedsmarkører
- Ernæringsplaner - overvåg dine makroer
- Træningsplaner - find dit program eller træningsinspiration
- The Vault - et væld af infografik og anden information at læse
- Videobibliotek - søg efter enhver øvelse
For Mobilize & Move Class-kunder:
- Mobilitetsvurdering - mål din bevægelse
- Mobilitetsprogrammer - forbedre dit bevægelsesområde med strukturerede sessioner
- The Vault - et væld af mobilitetsoplysninger
- Videobibliotek - søg efter enhver øvelse
Mobilize & Move-appen er den perfekte kompliment til alt det hårde arbejde, du lægger i fitnesscentret, og kan bruges fleksibelt til at supplere din træning.