OPTAMISE
5+
Downloads
Alle
info
Om denne app
En coachet eller ikke-coachet fitness-app, der giver dig alt, hvad du behøver for at forbedre din sundhed og fitness-rejse. Lad os frigøre dit potentiale, overvinde forhindringerne og opnå varige resultater i din fysik, sundhed og tankegang!
- Træningsplaner - følg trin for trin gennem din træning. Reps, sæt og hvileperioder.
- Spor dine træningspas - se statistik over dine seneste sessioner og spor dine fremskridt over tid.
- Hviletimer
- Træningsbibliotek - hundredvis af træningsøvelser, der kan byttes ind i din plan med do's and don'ts for at sikre din træning sikkert og effektivt. Vægte, cardio, strækøvelser og meget mere.
- Daglige og ugentlige check-in trackers - hold øje med dine daglige mål og dit generelle velbefindende, og hold tingene ansvarlige.
- Ernæringsplaner og tracker - nem at følge ernæringsvejledning og spore dine makroer gennem hele appen.
- Pædagogiske videoer - giver dig forståelsen for at transformere dit liv og træffe informerede beslutninger for at sikre overholdelse og bæredygtige resultater.
Vores app integreres med Health Connect og wearables for at give personlig coaching og præcis fitness-sporing. Ved at bruge sundhedsdata muliggør vi regelmæssige check-ins og sporer fremskridt over tid, hvilket sikrer optimale resultater for en mere effektiv fitnessoplevelse.
- Træningsplaner - følg trin for trin gennem din træning. Reps, sæt og hvileperioder.
- Spor dine træningspas - se statistik over dine seneste sessioner og spor dine fremskridt over tid.
- Hviletimer
- Træningsbibliotek - hundredvis af træningsøvelser, der kan byttes ind i din plan med do's and don'ts for at sikre din træning sikkert og effektivt. Vægte, cardio, strækøvelser og meget mere.
- Daglige og ugentlige check-in trackers - hold øje med dine daglige mål og dit generelle velbefindende, og hold tingene ansvarlige.
- Ernæringsplaner og tracker - nem at følge ernæringsvejledning og spore dine makroer gennem hele appen.
- Pædagogiske videoer - giver dig forståelsen for at transformere dit liv og træffe informerede beslutninger for at sikre overholdelse og bæredygtige resultater.
Vores app integreres med Health Connect og wearables for at give personlig coaching og præcis fitness-sporing. Ved at bruge sundhedsdata muliggør vi regelmæssige check-ins og sporer fremskridt over tid, hvilket sikrer optimale resultater for en mere effektiv fitnessoplevelse.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres ikke
Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
