Triggero

YOUMI LLC

Om denne app

Triggero - psykologisk støtte. Lær mere om dig selv ved at tage psykologiske tests, arbejd med dig selv med øvelser, hold en humørtracker, find svar på spændende spørgsmål i artikler og øv dig i mindful vejrtrækning.


Støtte til mental sundhed i din telefon! Bare et par minutter om dagen med Triggero-appen hjælper dig med at lære dig selv bedre at kende, arbejde igennem interne problemer, blive roligere og mere bevidst.
Alt hvad du har brug for til selvstøtte og selverkendelse er i din telefon.
Trigger er...
1. Mere end 50 psykologiske tests
Gennemgå dem for at lære dig selv bedre at kende, indse dine styrker og svagheder, opbygge et liv, der tager hensyn til dine egenskaber og nå dine mål mere effektivt.
2. Over 50 øvelser
Nyttige teknikker til at udvikle dig selv. Udvikle tænkning og hukommelse, arbejde med følelser og følelser, lindre angst og stress, forbedre forholdet til en partner, forbedre kommunikationsevnen, lære at lytte til din krop og blive den bedste udgave af dig selv.
3. Mere end 50 øvelser
Lyt til lydøvelser for at udvikle mindfulness, leve følelser bæredygtigt, forbedre din effektivitet og ydeevne og hjælpe dig med at slappe af og falde i søvn hurtigere.
4. Over 100 psykologiske artikler
Find svar på dine spørgsmål i nyttige artikler. Professionelle psykologer har udarbejdet materialer om følgende emner: angst og stress, parforhold, karriere og forretning, sundhed, relationer til andre, lidelser, personlig udvikling, kriser, følelser og følelser, afhængighed.
5. Chatbot
En virtuel psykolog er klar til at lytte til dig når som helst på dagen eller natten. Fortæl ham om dine oplevelser, og han vil udvælge relevant materiale til dig.
6. Mood Tracker
Før en personlig humørdagbog og få detaljerede statistikker om dig selv, som kan rekvireres via e-mail og derefter downloades i et praktisk PDF-format. Vis dine data til en psykolog for mere effektiv psykoterapi.
7. Øvelse af opmærksom vejrtrækning
Brug kun 2 minutter af din tid på at genstarte. Bevidst vejrtrækning hjælper dig med hurtigt at tage dig sammen, når følelserne løber højt.
8.To-do-liste
Vil fortælle dig, hvad du skal være særlig opmærksom på i dag. Enkle anbefalinger, der vil gøre din hverdag mere behagelig og bevidst.

Du vil finde en brugervenlig grænseflade, bred funktionalitet af applikationen samt regelmæssige indholdsopdateringer. Pas på din mentale sundhed med Triggero!

Applikationen har flere takster at vælge imellem:
1. "Fuld adgang"
Dette er et premium-abonnement på Triggero. Du får adgang til alle funktionerne i applikationen.

2. "Dit valg"
Du bestemmer selv, hvilke Triggero-blokke du skal bruge: "Bibliotek", "Testing", "Mood Diary" eller "Chatbot Assistant".

Fortrolighed
Læs mere om betingelserne for brug af applikationen (https://triggero.ru/condition-of-use) og privatlivspolitikken (https://triggero.ru/privacy-policy).

Kontakt os
Vi ønsker, at Triggero-appen skal vokse og blive bedre for dig. Hvis du har spørgsmål, feedback eller forslag, så send dem til (e-mail-link).
Vi modtager altid gerne feedback.

Nyheder

Экран больше никогда не гаснет на экранах практик и упражнений.