Daily Gym Workout Planner

Cookie in the Fridge LLC

Indeholder annoncer

Om denne app

DAGLIG GYM TRÆNINGSPLANNER

At få tid til at træne er en kamp for de fleste.

Vores Daily Gym Workout Planner giver dig mulighed for at gemme forskellige øvelser i form af rutiner og planlægge dem mere effektivt, så du kan målrette de muskler, du ønsker. Workout Tracker og gym log hjælper dig med at planlægge dine dage bedre med de bedste øvelser til din krop.

Det hjælper dig med at styre træningen korrekt, uanset om du er nybegynder eller professionel. Vi har en avanceret planner og en træningslog med en kalender for at få alt til at køre glat.

Den er designet som en gymlogbog-app, der lader dig styre dine træninger med lethed.

Her er nogle fantastiske funktioner i vores Daily Gym Workout Planner:-

● Spor træning: Du kan oprette, gemme og dele dine egne træningsprogrammer med venner, trænere og trænere. Du kan også følge med i øvelserne lavet af andre brugere.

● Opret dine egne øvelser: Brug vores øvelsesbygger til at lave dine egne øvelser fra bunden, eller brug en eksisterende øvelse fra vores database med hundredtusindvis af øvelser. Du kan endda finde træningsrutiner, som du kan lide, og tilføje dem til dine øvelser!

● Planlæg fremtidige træninger: Ved at bruge vores planlægningsfunktion kan du planlægge din træningsplan for de næste par måneder fremover. Vælg mellem en hvilken som helst dag i ugen, og vi vil automatisk generere en detaljeret træningsplan for dig. Du kan også konfigurere nogle avancerede planlægningsmuligheder som flere træningspas om dagen, flerdages træningsplaner eller endda tilpassede træningssessioner!

● Tilføj træningsnoter : Du kan tilføje noter til hver træning, inklusive varighed, intensitet og andre detaljer, du ønsker. Du kan også tilføje noter til specifikke aktiviteter som løb eller cykling og endda tilføje påmindelser om specifikke mål (som at løbe en bestemt distance).

● Automatiske træningstimere: Workout Tracker har en automatisk timer, der sporer, hvor længe du laver din aktivitet. Timeren starter, når du starter din aktivitet og stopper, når du stopper. Du kan også indstille den til at tælle ned baseret på
forløbet tid eller tilbagelagt distance.

● Smuk kalendervisning: Kalendervisningen giver dig mulighed for at se alle dine træningspas på ét sted, så du kan se, hvor lang tid de tog, og hvilket tidspunkt de startede/sluttede på. Du kan trykke på en hvilken som helst dato for at se den træning, der er knyttet til den pågældende dato, sammen med dens varighed og andre detaljer såsom tilbagelagt distance eller forbrændte kalorier under den pågældende træningssession.

● Avanceret træningsoprettelse og -redigering: Opret tilpassede træningspas med detaljerede oplysninger om hver øvelse, inklusive sæt/gentagelse/hvile, vægt, antal sæt, gentagelser, hviletid og mere.

● Se detaljeret træningshistorik og fremskridt: Spor præstation over tid for enhver træning, og se, hvordan den ændrer sig over tid. Se dine overordnede fremskridt for hver øvelse i din træningshistorik. Denne funktion giver en nem måde at bevare motivationen gennem hele træningscyklussen.
Og hvis du ønsker mere fleksibilitet, er der masser af muligheder! Du kan gemme flere træningspas på én gang eller endda oprette en ny hver dag (hold den privat). Du kan også oprette skræddersyede træningspas med de sæt, reps eller vægtkombinationer, der fungerer bedst for dig!

Er du klar til at lave en forandring? Du kan gøre det! Lad os træne sammen og få den krop, du altid har ønsket dig med Daily Gym Workout Planner.