Sleepful giver support, værktøjer og vejledning for at hjælpe dig med at overvinde søvnløshed. Baseret på forskning beviser, og designet af et eksperthold, Sleepful tilbyder effektiv og nem at følge psykologiske strategier, der kan levere varige forbedringer til din søvn kvalitet.
Den app indeholder forklarende videoer, et digitalt søvn dagbog, løbende feedback på dine fremskridt, alarmer og dagtimerne prompter, dybe afslapning procedurer med en MP3-optagelse, og mundrette bidder af virkelig nyttige oplysninger om søvn og søvnløshed.
Sleepful er gratis at downloade og bruge.