DASH er hjemmet til din coaching. Dit træningsprogram, din ernæringsplan, dine ugentlige check-ins og din direkte forbindelse til din træner, alt sammen i én app.
Log dine træningspas med hviletimere og fuld træningshistorik, så du altid ved, hvad du løftede sidst. Spor din ernæring med stregkodescanning, måltidsmuligheder sammensat af din træner og daglige mål, der holder dig ansvarlig. Indsend din ugentlige check-in med fremskridtsbilleder, og få personlig feedback fra din træner. Send en besked til din træner når som helst, bliv en del af fællesskabet, og se dine fremskridt vokse uge efter uge.
Funktioner:
- Træningsprogrammer sammensat af din træner med træningsdemonstrationer og historik
- Ernæringsplaner med måltidsmuligheder, stregkodescanning og daglige makromål
- Ugentlige check-ins med fremskridtsbilleder og trænerfeedback
- Direkte beskeder med din træner, inklusive stemmenotater
- Daglige vaner: vægt, skridt, vand og søvnsporing
- Fællesskabsfeed og rangliste
Adgang kræver en aktiv coachingplan med DASH, der købes separat. Der er ingen køb i appen.
Din coaching med DASH: træning, ernæring, check-ins.