Dboa Cartões de Enfrentamento

Aécio Brumel

Om denne app

Dboa er en applikation rettet mod paniksyndrom og angstanfald

Den er baseret på coping-kort, som er visuelle værktøjer, der hjælper den, der lider af paniksyndrom, til at håndtere symptomerne under et panikanfald. De består af små kort, som regel fysiske og på størrelse med et kreditkort, hvorpå der er skrevet beroligende sætninger, afspændingsstrategier eller positive tanker.

Når en person oplever et panikanfald, kan han eller hun tage disse kort ud og læse informationen på dem. Disse beskeder har til formål at vejlede, berolige og opmuntre personen til at håndtere symptomerne på angrebet mere effektivt.

Vores forslag er at medbringe en applikation, hvor du kan oprette dine egne kort (vi anbefaler altid hjælp fra en psykolog i denne del) i et venligt og enkelt interface. Dermed bliver kortstrategien meget mere effektiv og personlig.
En af appens hovedfunktioner er at vejlede brugere under en krise. I denne funktion vises et sæt kort, der præsenterer forskellige strategier og teknikker til at imødegå krisen. Brugere kan stryge gennem kortene for at guide dig gennem krisen.

Coping-kort er appens højdepunkt. De indeholder lydfortælling, teknikker til at sprede angst, såsom 5, 4, 3, 2, 1 teknikken og vejrtrækningsteknikker. Disse kort giver en række ressourcer og strategier til at hjælpe brugere med at berolige deres angst og håndtere krisen mere effektivt.

En af applikationens eksklusive funktioner er muligheden for at tilpasse coping-kort. Brugere kan tilføje sætninger efter eget valg til kortene, hvilket gør dem endnu mere meningsfulde og relevante for dem. Denne personalisering giver brugerne mulighed for at føle sig mere forbundet med de foreslåede strategier og at være i stand til at bruge funktioner, der er særligt meningsfulde for dem.