Vi tilbyder sjove lektioner at lave derhjemme, alene eller sammen med venner.
Uanset om du er nybegynder eller en atlet i hjertet, vil du finde sessioner, som du vil elske! Du vil hurtigt mærke fremskridt, og din krop vil takke dig :)
Klasserne omfatter forskellige skånsomme træningsøvelser:
- begyndere, mellemliggende og avancerede pilates
- udstrækning
- cardio pilates
-Swissball
- afslapning
Sessionerne varer mellem 15 og 45 min for at tilpasses alles tidsplan :)