Home Workouts tilbyder daglige træningsrutiner for alle dine primære muskelgrupper. På bare et par minutter om dagen kan du opbygge muskler og holde formen derhjemme uden at skulle i fitnesscenteret. Du behøver ikke noget udstyr eller træner, alle øvelser kan udføres med kun din kropsvægt.
Appen har træningsprogrammer til dine mavemuskler, bryst, ben, arme og balde samt træning for hele kroppen. Alle træningsprogrammerne er designet af eksperter. Ingen af dem kræver udstyr, så der er ingen grund til at gå i fitnesscenteret. Selvom det kun tager et par minutter om dagen, kan det effektivt tone dine muskler og hjælpe dig med at få sixpack derhjemme.
Opvarmnings- og strækøvelserne er designet til at sikre, at du træner på en videnskabelig måde. Med animationer og videovejledning til hver øvelse kan du sørge for at bruge den rigtige form under hver øvelse.