FastZen: Intermittent Fasting
Alle
info
0+
Downloads
Om denne app
Dyrk mindful disciplin og optimer cellulær levetid med FastZen — en elegant, videnskabeligt baseret tracker med intermitterende faste, designet uden distraktioner.
FastZen kombinerer præcis døgnrytme med en animeret levende metabolisk biomotor, der visualiserer din fysiologiske overgang fra fordøjelse til fedtforbrænding og cellulær autofagi i realtid.
VIGTIGE FUNKTIONER
• Levende metabolisk biomotor
Se din cellulære energi bevæge sig over 5 fysiologiske horisonter:
1. Fordøjelse og normalisering af blodsukker (0t – 4t): Stabilisering af glukose efter måltider.
2. Glykogenudtømning og insulinfald (4t – 8t): Fordøjelseshvile, når leverreserverne udnyttes.
3. Metabolisk omskiftning og fedtoxidation (8t – 12t): Brændstofovergang fra kulhydrater til lipidforbrænding.
4. Ernæringsketose (12t – 16t): Forhøjede ketoner og primær lagret kropsfedtforbrænding (op til 90%). 5. Dyb autofagi og cellulær fornyelse (16t – 24t+): Intracellulær lysosomal oprydning og reparation.
• Præcisionsfasteprotokoller
Vælg den døgnrytme, der passer til din livsstil:
- 16:8 LeanGains: Guldstandarden for daglig metabolisk sundhed og bæredygtigt fedttab.
- 18:6 Mellem: Forlænget fedtoxidation og eftermiddagsspisningsvindue.
- 20:4 Warrior: Dyb aftenmæthed med forstærket autofagi-priming.
- 14:10 Blid: Gradvis introduktion for begyndere, der etablerer en daglig rytme.
- 12:12 Døgnrytmebalance: Naturlig biologisk hvile fra solnedgang til solopgang.
- Tilpasset protokol: Fuldt justerbare mål for erfarne behandlere.
• Dobbeltbrændstofpartitioneringsmålere
Forstå din nøjagtige biologiske brændstofbalance (kulhydrater vs. lagret kropsfedt) i hver zone, ledsaget af evidensbaseret hydreringsrådgivning og biomarkørforventninger.
• Taktil og akustisk mindfulness
Blide, lavamplitude haptiske pulser anerkender milepæle, suppleret af en valgfri meditativ Zen-skålgong, når dit fastemål er nået.
• Varm dag- og aftenpalette
Oplev den beroligende Claude Warm Cream-æstetik i dagslystimerne og overgå problemfrit til lavøjnebelastende varm kulfarve om natten. Intet skarpt blåt lys eller glødende neon.
• Fuld datasuverænitet og lokal privatliv
FastZen fungerer udelukkende på din enhed:
- 100 % lokal lagring: Din fastehistorik forlader aldrig din telefon.
- Nul cloud-sporing: Ingen konti, ingen adgangskoder, ingen servere.
- Nul telemetri: Ingen tredjepartsanalyser eller reklame-SDK'er.
- Bærbar eksport: 1-tryks backup og eksport til CSV eller JSON når som helst.
MEDICINSK SIKKERHEDSRÅDGIVNING
FastZen er designet til raske voksne, der søger en mindful livsstilsledsager. Faste anbefales IKKE til:
- Personer under 18 år
- Gravide eller ammende kvinder
- Personer med spiseforstyrrelser eller lignende
- Personer med type 1-diabetes eller personer, der tager receptpligtig hypoglykæmisk medicin
- Personer, der er klinisk undervægtige (BMI < 18,5)
Kontakt altid din læge, før du påbegynder en længerevarende fastekur.
FastZen kombinerer præcis døgnrytme med en animeret levende metabolisk biomotor, der visualiserer din fysiologiske overgang fra fordøjelse til fedtforbrænding og cellulær autofagi i realtid.
VIGTIGE FUNKTIONER
• Levende metabolisk biomotor
Se din cellulære energi bevæge sig over 5 fysiologiske horisonter:
1. Fordøjelse og normalisering af blodsukker (0t – 4t): Stabilisering af glukose efter måltider.
2. Glykogenudtømning og insulinfald (4t – 8t): Fordøjelseshvile, når leverreserverne udnyttes.
3. Metabolisk omskiftning og fedtoxidation (8t – 12t): Brændstofovergang fra kulhydrater til lipidforbrænding.
4. Ernæringsketose (12t – 16t): Forhøjede ketoner og primær lagret kropsfedtforbrænding (op til 90%). 5. Dyb autofagi og cellulær fornyelse (16t – 24t+): Intracellulær lysosomal oprydning og reparation.
• Præcisionsfasteprotokoller
Vælg den døgnrytme, der passer til din livsstil:
- 16:8 LeanGains: Guldstandarden for daglig metabolisk sundhed og bæredygtigt fedttab.
- 18:6 Mellem: Forlænget fedtoxidation og eftermiddagsspisningsvindue.
- 20:4 Warrior: Dyb aftenmæthed med forstærket autofagi-priming.
- 14:10 Blid: Gradvis introduktion for begyndere, der etablerer en daglig rytme.
- 12:12 Døgnrytmebalance: Naturlig biologisk hvile fra solnedgang til solopgang.
- Tilpasset protokol: Fuldt justerbare mål for erfarne behandlere.
• Dobbeltbrændstofpartitioneringsmålere
Forstå din nøjagtige biologiske brændstofbalance (kulhydrater vs. lagret kropsfedt) i hver zone, ledsaget af evidensbaseret hydreringsrådgivning og biomarkørforventninger.
• Taktil og akustisk mindfulness
Blide, lavamplitude haptiske pulser anerkender milepæle, suppleret af en valgfri meditativ Zen-skålgong, når dit fastemål er nået.
• Varm dag- og aftenpalette
Oplev den beroligende Claude Warm Cream-æstetik i dagslystimerne og overgå problemfrit til lavøjnebelastende varm kulfarve om natten. Intet skarpt blåt lys eller glødende neon.
• Fuld datasuverænitet og lokal privatliv
FastZen fungerer udelukkende på din enhed:
- 100 % lokal lagring: Din fastehistorik forlader aldrig din telefon.
- Nul cloud-sporing: Ingen konti, ingen adgangskoder, ingen servere.
- Nul telemetri: Ingen tredjepartsanalyser eller reklame-SDK'er.
- Bærbar eksport: 1-tryks backup og eksport til CSV eller JSON når som helst.
MEDICINSK SIKKERHEDSRÅDGIVNING
FastZen er designet til raske voksne, der søger en mindful livsstilsledsager. Faste anbefales IKKE til:
- Personer under 18 år
- Gravide eller ammende kvinder
- Personer med spiseforstyrrelser eller lignende
- Personer med type 1-diabetes eller personer, der tager receptpligtig hypoglykæmisk medicin
- Personer, der er klinisk undervægtige (BMI < 18,5)
Kontakt altid din læge, før du påbegynder en længerevarende fastekur.
Mindful periodisk faste, cellulære metaboliske stadier og døgnrytmer.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
- Der deles ikke data med tredjeparterFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
- Der blev ikke indsamlet dataFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Nyheder
Initial release of FastZen: Mindful intermittent fasting with living metabolic bio-engine.
Support til app
Om udvikleren
Santosh kumar
azhar17@live.com
India
