Først skal du indsætte intervallet mellem øvelser og lave planen for en dag.
Mens du hviler, vil appen fortælle dig, hvornår det er tid til at gå tilbage til jobbet
Du kan også registrere din dag og kontrollere, hvad du gjorde bagefter
Se, hvor meget vægt du har brug for for at komme på det BMI-niveau, du ønsker på statistik.