แคลอรี่ ไดอารี่

Dimo Company Limited

Køb i apps

Om denne app

Vidste du, at 80 % af diæterne og vægtstyringen kommer fra kosten og kun 20 % kommer fra motion? Derfor vil en korrekt og fysisk optælling af de kalorier, du får fra mad, helt sikkert hjælpe dig til at se resultaterne og ændringerne i din form, vægt og generelle sundhed.

Udover at holde styr på din mad og kalorier, kan en kaloriedagbog hjælpe med at guide dit daglige kalorieindtag baseret på dine data og form, så du kan nå din målvægt. Du kan finde kalorieindholdet og næringsværdien af ​​fødevarer såsom protein, fedt, natrium, kolesterol fra mange thailandske og internationale mad- og drikkevareoplysninger, som appen har samlet til dig.

Støt stregkodescanning for at se ernæring fra forskellige mad- og drikkevarer. og inkludere interessante artikler om sundhed og daglige kostplaner. med både ren mad makronæringsstoffer og fødevarer med lavt kalorieindhold Uanset om dit mål er at tabe dig eller bygge muskler for at få den form og figur, du drømmer om. Du kan også søge efter vandpåmindelser gennem funktioner og forslag i Calorie Diary, og du kan også dele forbedringer. Se dine venners fremskridt herunder at kunne konkurrere i vandrekonkurrencer hver dag Du kan også oprette et før- og efterbillede, som du kan se eller dele med dine bekendte for at vise din succes.

- Anbefal dagligt kalorieindtag for at nå din målvægt.
- Fødevarekalorier og ernæringsoplysninger og kan tilføje eller redigere deres egne fødevarer og ernæringsartikler
- Scan stregkoder på forskellige mad- og drikkevarer fra dagligvarebutikker eller supermarkeder for hurtigt at se ernæringsværdier som proteiner, fedtstoffer, kulhydrater osv.
- Tæl dine skridt og beregn din gangforbrænding og rangordner dit daglige skridttælling med venner.
- Ændre proportioner makronæringsstoffer for de rigtige ernæringsmål for dig
- Registrer mængden af ​​forbrugt vand, bryststørrelse, taljeomkreds, armomkreds eller kropsfedt og hjælp til at beregne BMI
- Grafer, kalorier og kropsvægt for at hjælpe dig med at spore dine daglige fremskridt.
- Sikkerhedskopier og forbind data med e-mail eller Facebook, ingen bekymringer om tabte data eller ønsker at flytte enheden.
- Del succes Se dine venners daglige fremskridt og skridt.
- Personlig coach, rådgiver og minder daglige ting at gøre
- Indeholder interessante artikler om sundhed Vægttab kost og motion
- Anbefal madvarer med lavt kalorieindhold og madplaner for at hjælpe dig med at optimere din kost.

for vilkår og betingelser Og privatlivspolitikken kan læses på https://www.mycaloriediary.com/policy eller kontakt os for forslag og ansøgninger på [e-mail]

Nyheder

อัพเดทเวอร์ชั่นนี้เพิ่มความเสถียรและประสิทธิภาพการใช้งาน เราขอเป็นกำลังใจและหวังว่าแอพเวอร์ชั่นนี้จะมีประโยชน์ช่วยให้คุณได้ไปถึงเป้าหมายน้ำหนักที่ต้องการพร้อมๆไปกับสุขภาพที่ดีนะคะ