Sleep Arcade: Sleepy Games

Fall Asleep Fast

Køb i apps

Om denne app

Sleep Arcade – Afslappende søvnspil og lyde, der sender dig til drømmeland

Hvis du er ligesom mange af os, har du prøvet meditationsapps, godnathistorier, beroligende musik eller podcasts for at falde i søvn ... og intet ser ud til at virke. Dit sind bliver ved med at køre i gang, afspille dagen, bekymre dig om morgendagen eller fanget i endeløse løkker af stress og angst.

Hvad nu hvis der var en app designet til at dæmpe disse tanker, lige nok til at distrahere dit sind - men aldrig så meget, at den holder dig vågen? En app, der hjælper dig med at slappe af, koble fra og ubesværet falde i søvn.

Vi præsenterer Sleep Arcade, den ultimative app designet til at hjælpe dig med at slappe af, berolige dit sind og forberede dig til sengetid med interaktive søvnspil, beroligende søvnlyde og mindful vejrtrækningsøvelser. Uanset om du kæmper med søvnløshed, angst eller bare ønsker at forbedre din natterutine og stoppe dommedagsscrollen, kombinerer Sleep Arcade spil, afslapning og videnskabeligt baserede teknikker for at hjælpe dig med at falde hurtigere i søvn og nyde en mere afslappende nat.

Spil spil med åbne eller lukkede øjne. Hold dit sind blidt engageret, mens du fremmer afslapning med tre beroligende spil designet til søvn:
Sekvenshukommelsesspil: Husk og gentag sekvenser for at reducere påtrængende tanker.
Slide-puslespil: Et langsomt, mindfult flisespil til at afspænde dit sind.
Matchende kortspil: Barndommens matchende kortspil, men ekstra kedeligt.
Når du er tæt på at falde i søvn, kan du prøve to spil med lukkede øjne:
Lydhukommelsesspil: Efterlign og husk afslappende lydsekvenser for at berolige dit sind.
Tællespil: Langsomt tællespil til at reducere stress, dæmpe tankernes hast og hjælpe dig med at drive mod drømmeland.

Mindful vejrtrækning og afslapning. Vores åndedrætsøvelser har en blidt pulserende baggrund, der guider din indånding og udånding og fremmer en rolig og fredfyldt tilstand. Kombiner box-åndedræt / langsomme vejrtrækninger med dine yndlingsafslappende lyde for at skabe den perfekte godnatstemning og reducere stress.

Beroligende søvnlyde. Vælg fra et bibliotek af søvnlyde: hvid støj / brun støj, havbølger, regn, meditativ musik og hold-musik. Disse lyde er designet til at berolige, trøste og blidt signalere til din krop, at det er tid til at slukke lyset, hvilket hjælper dig med at døse ind og opnå en dyb, afslappende søvn. Den hvide støj/brune støj dækker distraherende lyde i dine omgivelser for at undgå pludselige opvågninger.

Videnskabeligt baseret søvnstøtte
Reducer virkningen af ​​blåt lys med brugeroplevelsen med fuldt rødt lys.
Forbedr humør og afslapning med beroligende musik og fordybende søvnlege.

Opmuntr til sunde sengetidsrutiner, selvpleje og en mindful lur eller midnatsnulstilling.

Hvorfor Sleep Arcade virker
Sleep Arcade er ikke bare en søvnapp. Den er interaktiv: en kombination af beroligende spil, afslappende lyde og blid sensorisk stimulering, der hjælper dig med at slappe af, reducere stress og falde i søvn naturligt. Den er perfekt til stille selvplejeøjeblikke, søvn eller blot til at tage en pause fra scrollen før sengetid.

Funktioner i et overblik
5 unikke søvnspil (3 øjne åbne, 2 øjne lukkede)
Guidede åndedrætsøvelser med visuelle signaler
Søvnlyde og afslappende melodier: Hvid støj, brun støj, havbølger, regn og mere
Understøtter mindful sengetidsrutiner og hjælper med at komme sig efter midnatsopvågninger
Tælle-, hukommelses- og brikkematchspil designet til at berolige sindet
Fremmer til rolige, zen- og fredfyldte tilstande for søvnige sind

Uanset om du er vågen, kæmper med påtrængende tanker eller bare ønsker bedre søvn / mere søvn, er Sleep Arcade din ledsager til dyb døsning, afslapning og drømmefyldte nætter. Træd ind i en verden af ​​ro, slap af, og lad Sleep Arcade guide dig til en afslappende søvn hver nat. Zzz…

Nyheder

Added a 10-minute delay to the paywall so users can explore the app first
Added hidden UID prompt for debugging access issues