Inde i Eat Sleep Play Repeat kan du kickstarte din sundhedsrejse med vores Bitesize Health Hacks Bootcamp, lytte til vores miniserie Myth of Willpower for at udforske de virkelige årsager til dine usunde vaner, nyde dybdegående dyk i vores podcast - i emner som søvn, vægttab, stress, fitness, begrænsende overbevisninger, ernæring, sukkertrang og alt hvad du behøver for en sund og lykkelig forandring. Og drysset oveni finder du sunde tips og hacks, inspirerende citater og guidede meditationer - alt sammen for at gøre din rejse så nem som muligt. Og alt dette er helt gratis!
Når du er klar til en fuldstændig transformation af dit sind, krop og sjæl, kan du opgradere til vores Fit, Fired-up and Fabulous Tribe, hvor du for et lille månedligt gebyr kan nyde et nyt program eller en ny udfordring hver måned, inklusive dybdegående dyk ned i det månedlige emne, live coachingsessioner, ansvarlighed, adgang til vores ernæringsbibliotek (fyldt med videnskabeligt baserede ernæringsråd, opskrifter og alt det grundlæggende om dine yndlingsdiæter) og selvfølgelig vores komplette meditationsbibliotek. Månedlige emner inkluderer Motivation Jumpstart, Nærende Mad, Pleje af dig selv, Optimal Bevægelse, Slip af med Cravings, Udpakning af Begrænsende Overbevisninger, Udforskning af Kryptonitter og meget mere!