Empace - Running Coach
Køb i apps
Alle
info
10+
Downloads
Om denne app
En løbecoach, der tilpasser planen til dit liv – ikke dit liv til planen.
"Den tager højde for skader, begrænsninger og endda andre sportsgrene, når den opbygger din plan. Den gør træningen både sjov og motiverende." — Tobias Gårde
Statiske træningsplaner beder dig om at tilpasse dit liv omkring dem. Går du glip af en tirsdag, føles det hele ødelagt. Empace erstatter planen med en coach: forbind Strava, fortæl den dit mål, og den skriver dine uger omkring din tidsplan, dine tidligere skader og alt andet, der gør dig til dig.
DEN BYGGER PLANEN OMKRING DIG
Fortæl den målet – et første maraton, et halvmaraton på under 1:30 – og den skriver ugerne. Når livet kommer i vejen, så fortæl det til din coach, og planen flytter sig. Intet bliver nogensinde markeret som misset, for en plan, der bringer skam over dig, er en plan, du har opgivet.
DEN KENDER DIN LØBNING
Den læser hele din Strava-historik i det øjeblik, du opretter forbindelse, og hvert løb efter. Spørg, hvordan det gik i dag – den har allerede læst tallene.
DEN HUSKER, HVAD INGEN ANDEN APP SPORER
Din skade. Din tidsplan. Hvad du sagde efter sidste søndags lange løbetur. Hver samtale bygger på den sidste.
DEN VISER DIG, OM DEN VIRKER
Aerob effektivitet, uge for uge: samme puls, et hurtigere tempo. Én ærlig linje, der siger, om du bliver mere fit.
DEN TAGER HVILEN ALVORLIGT
Restitution er der, hvor tilpasningen sker. Din træner vil fortælle dig, at du skal hvile, og den vil mene det.
HVAD LØBERE SIGER
"Overrasket over, hvor dejligt det var at snakke med den! Fik et par gode forslag til, hvordan jeg kan træne med min skade." — Robert Wrehammar, ultramaratonløber
"Ved præcis, hvornår den skal presse dig, og hvornår den skal holde dig tilbage." — Christian Olsson, ultramaratonløber
HVORFOR EMPACE
• En træner, der tilpasser sig dit liv, ikke en skabelon, du tilpasser dig
• Bygget på din Strava-historik fra det første løb
• Husker skader og mål på tværs af samtaler
• Sporer aerob effektivitet, træningsbelastning og restitution
• Ærlig om hvile — ikke en "mere jo bedre"-træner
Skabet af en løber. Fortæl din træner, hvad du ville ændre, og det når mig direkte.
Gratis at starte. Opgrader til Pro for ubegrænset coaching.
"Den tager højde for skader, begrænsninger og endda andre sportsgrene, når den opbygger din plan. Den gør træningen både sjov og motiverende." — Tobias Gårde
Statiske træningsplaner beder dig om at tilpasse dit liv omkring dem. Går du glip af en tirsdag, føles det hele ødelagt. Empace erstatter planen med en coach: forbind Strava, fortæl den dit mål, og den skriver dine uger omkring din tidsplan, dine tidligere skader og alt andet, der gør dig til dig.
DEN BYGGER PLANEN OMKRING DIG
Fortæl den målet – et første maraton, et halvmaraton på under 1:30 – og den skriver ugerne. Når livet kommer i vejen, så fortæl det til din coach, og planen flytter sig. Intet bliver nogensinde markeret som misset, for en plan, der bringer skam over dig, er en plan, du har opgivet.
DEN KENDER DIN LØBNING
Den læser hele din Strava-historik i det øjeblik, du opretter forbindelse, og hvert løb efter. Spørg, hvordan det gik i dag – den har allerede læst tallene.
DEN HUSKER, HVAD INGEN ANDEN APP SPORER
Din skade. Din tidsplan. Hvad du sagde efter sidste søndags lange løbetur. Hver samtale bygger på den sidste.
DEN VISER DIG, OM DEN VIRKER
Aerob effektivitet, uge for uge: samme puls, et hurtigere tempo. Én ærlig linje, der siger, om du bliver mere fit.
DEN TAGER HVILEN ALVORLIGT
Restitution er der, hvor tilpasningen sker. Din træner vil fortælle dig, at du skal hvile, og den vil mene det.
HVAD LØBERE SIGER
"Overrasket over, hvor dejligt det var at snakke med den! Fik et par gode forslag til, hvordan jeg kan træne med min skade." — Robert Wrehammar, ultramaratonløber
"Ved præcis, hvornår den skal presse dig, og hvornår den skal holde dig tilbage." — Christian Olsson, ultramaratonløber
HVORFOR EMPACE
• En træner, der tilpasser sig dit liv, ikke en skabelon, du tilpasser dig
• Bygget på din Strava-historik fra det første løb
• Husker skader og mål på tværs af samtaler
• Sporer aerob effektivitet, træningsbelastning og restitution
• Ærlig om hvile — ikke en "mere jo bedre"-træner
Skabet af en løber. Fortæl din træner, hvad du ville ændre, og det når mig direkte.
Gratis at starte. Opgrader til Pro for ubegrænset coaching.
Personlig coaching til løbere. Gratis prøveperiode.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
- Der deles ikke data med tredjeparterFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
- Denne app indsamler muligvis disse datatyperPersonlige oplysninger og Sundhed og motion
- Data krypteres under overførsel
- Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
Removed yearly payment option
Support til app
Om udvikleren
Marcus Höjvall
softarn@gmail.com
Kvartsstigen 20
179 61 Stenhamra
Sweden