Opbyg kernemuskulatur med en simpel 5-minutters planketræning.
Intet udstyr nødvendigt. Bare følg timeren og hold dig konsekvent.
Perfekt til begyndere og alle, der ønsker en hurtig daglig træning.
🏋 FUNKTIONER
• 5-minutters guidet planketræning • Enkel trin-for-trin timer • Opret dine egne brugerdefinerede rutiner • Spor dine fremskridt og streaks • Rent og distraktionsfrit design • Fungerer offline
🔥 HVORFOR DENNE APP
De fleste fitnessapps er komplicerede.
Denne app fokuserer på én ting: Hjælper dig med at holde dig konsekvent med en simpel daglig planketræning.
Bare åbn appen, start timeren og opbyg din vane.
Start i dag og forbedr din kernemuskulatur på få minutter.
Opdateret
7. maj 2026
Sundhed og motion
Datasikkerhed
arrow_forward
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Denne app deler muligvis disse datatyper med tredjeparter
Lokation, Appaktivitet og 2 andre datatyper
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Lokation, Appoplysninger og -ydeevne og Enheds-id eller andre id'er