F3 Workout Timer er en gratis timer med et "smack talk"-funktion, der er bygget til gruppetræning i F3-stil (beatdowns).
Marker, hvem der har postet, og timeren råber PAX ved navn midt i runden med personlig "smack talk" – fordi en god burn rammer hårdere, når den kender dit navn.
HVAD DEN GØR
Råber dig ved navn
Marker, hvem der har postet, og timeren indarbejder rigtige F3-navne i sin "smack talk" højt, mens du arbejder.
Sæt intensiteten
Indstil opkaldsfrekvensen til lav, medium eller høj – eller slå den helt fra. Nogle morgener kræver mere end andre.
Synkroniser med Q
Hver telefon på banen kan køre det samme ur. Vær vært for en session, og PAX deltager på få sekunder – selv uden appen installeret – så alle tæller den samme runde og hører de samme opkald.
Send os dine burns
Indsend din egen "smack talk". De bedste replikker deles på tværs af regioner, så din AO's bedste materiale ender med at riste PAX, du aldrig har mødt.
Musik fra PAX
Gennemse træningsplaylister, som andre PAX bruger, og lån dem til din egen træning. Slut med at skulle finde et træningsmix klokken 05:15.
Hvert format du Q
Indstil stationer, arbejde og hvile ned til sekundet. Tabata, EMOM, AMRAP, stiger, Dora, Mary - uanset hvad du kører, håndterer timeren det.
Gratis, ingen reklamer, bygget af PAX til PAX. Log ind er valgfrit og kun nødvendigt for administratorfunktioner som administration af holdlister og regioner - selve timeren fungerer uden nogen konto overhovedet.
"F3" og relateret terminologi refererer til F3 Nation, en gratis, peer-ledet fitnessbevægelse for mænd. F3 Workout Timer er et PAX-bygget værktøj til brug ved F3-lignende træning og er ikke et officielt F3 Nation-produkt.
Smack-talende beatdown-timer, der råber PAX ved navn og synkroniserer med Q'ens ur