Step-Up-appen kan hjælpe med at motivere dig til at gå det anbefalede daglige antal trin!
Det er en sjov og enkel måde at opfylde dit daglige trinmål og spore dine fremskridt over tid. Med Step-Up-appen kan du:
• Tag en 3-ugers vandreudfordring med nye mål hver uge
• Indstil dine trinmål, spore de trin, du går, og se dine målforløb
• Opret forbindelse til din Fitbit
• Indstil personlige gangpåmindelser
• Optjent præstationspriser for at gå dit anbefalede daglige antal trin
• Del dine trin fremskridt på Twitter
• Rediger dine daglige mål når som helst
I et hav af ikke-dokumenterede ernæringsapps hjælper Step-Up-appen dig med at fokusere på en sund livsstilsændring ad gangen. Spor dine trin i 21 dage og hjælp din hjerne med at skabe en ny neural vej til bedre helbred. Spor dine trin i 90 dage, og du kan danne en sund vane, der varer livet ud!