10+
Downloads
Indholdsklassificering
Alle
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot

Om denne app

Denne app blev skabt for at give dig fuldstændig frihed og kontrol over din træning og ernæring, og samle alt hvad du behøver for at nå dine mål på ét sted.

Den har en omfattende database med øvelser med demonstrationsvideoer, så du nemt og effektivt kan lave din egen træningsplan. Du kan spore dine fremskridt over tid, alt organiseret, så du kan se dine resultater i realtid.

Med hensyn til ernæring har du adgang til en stor fødevaredatabase for at oprette din helt personlige madplan. Og hvis du vil bytte en mad ud med en anden (for eksempel ris til pasta), justerer appen automatisk mængderne, så dit samlede kalorieindtag forbliver inden for dit definerede mål. Enkel, fleksibel og intuitiv.

Appen indeholder også et supplementspanel med klare forklaringer på, hvilke kosttilskud der kan være nyttige for hver type mål, med et direkte link til en shopping-webside – hvilket gør dit valg mere informeret og praktisk.

For at toppe det hele er der også videoer med sunde opskrifter, der er nemme at tilberede, nyttige træningstips og strategier til at optimere din præstation – uanset dit niveau.

Ideel til både begyndere og erfarne atleter - alt er skræddersyet til dine behov.
Download nu og begynd at bygge din bedste version i dag!
Opdateret
1. nov. 2025

Datasikkerhed

For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Sundhed og motion og 4 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data

Nyheder

Correção de registo de cargas!

Support til app

Om udvikleren
TECHBOND, LDA
geral@techbond.pt
RUA CAETANO REMEÃO, 10 4405-537 VILA NOVA DE GAIA Portugal
+351 937 327 525

Mere fra TechBond, Lda