Macro Tracker IIFYM - Lilbite
Køb i apps
4,3star
7,5 t anmeldelser
500 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Gå ned i vægt sundt med den gratis kalorietæller og maddagbog fra Lilbite.
Kalorietæller - Ernæring og sund kostplan tæller mere end bare at tælle kalorier for dig. Det giver også makronæringsstoffer (kulhydrater, proteiner og fedtstoffer) med daglig opdeling i procent for at hjælpe dig med at opnå den rette balance i din kost.
Vores kalorietæller og vandsporingsapp, der giver dig adgang til alle dine ernæringsdata, så du kan træffe sundere livsstilsvalg.
Kalorietæller - Ernærings- og sund diætplanens funktioner:
1. Kalorietæller
🎉 Enkel kalorietæller og madsporing
🎉 Gratis og brugervenlig kalorie tracker
🎉 Maddagbog med kalorimål
🎉 Spor ernæringsværdier og makronæringsstoffer
🎉 Smart, enkel kaloritælling
🍏 Madkalorieberegner - Få dit personlige daglige kalorieindtagsmål og ved altid, hvor meget kalorier du bruger.
📚 Største maddatabase - Føj sund mad fra maddatabasen til din måltidsplan. Lav sunde valg og spis sund mad.
🎬 Stregkodescanner - Scan madstregkode for at få næringsstoffer til mad og beregne kalorier til din sunde måltidsplan.
💊 Ernæringsfakta - Få al ernæringsinformation om enhver sund mad. Beregn makroer, mineraler eller vitaminer i dine sunde opskrifter. Berig din sunde kostplan med sunde valg som fødevarer med højt indhold af kalium eller jernrige fødevarer for at forhindre sygdom.
📋 Diætplaner - Vælg diætplaner som keto-diæt, paleo-diæt, middelhavsdiæt eller intermitterende faste og kaloritæller beregner ernæringsplanen for dig baseret på makroberegning og vitale næringsstoffer i mad.
IIFYM (Hvis det passer til dine makroer) er den nemmeste og hurtigste måde at beregne dine daglige kalorier og ernæring, makrokrav på. Dette er den mest præcise app på markedet, der giver dig daglig beregning af kalorier, makroer, kulhydrater, protein, fedt og meget mere ved kun at give brugeren to statistikker, deres vægt og højde.
MyFitness-regnemaskine Indeholder: -
• TDEE-lommeregner = (Total kalorieindtagelsesberegner) Hvor mange kalorier skal du indtage hver dag?
• Makroer Næringsstofberegner - Hvor mange gram kulhydrat, protein og fedt skal du spise ved hver
måltid?
• BMI-regnemaskine
• BMR-regnemaskine = basal metalbolisk hastighed
• Én rep max lommeregner
• Vandindtagsberegner (vand din krop) Vandforbrugsberegner - beregner / foreslår dig et mål at nå hver dag
• Max hjerteberegner
• Tablet-optimeret brugergrænseflade
• Metriske og imperiale systemer understøttes
• Beregn alle vigtige næringsstoffer: kalorier, fedt, protein, kulhydrater,
Du får en god idé om, hvor mange kalorier og makroer du skal spise om dagen baseret på din nuværende vægt og aktivitetsniveauer. Ideel til dem, der ønsker at tabe sig, få muskler, forblive sunde eller bare spise rigtigt.
Vi viser dig, hvor mange kalorier, makroer, kulhydrater, fedt, fiber og protein du skal spise hver dag, og din kosts makronæringsstofforhold. Vores diætberegner fortæller dig nøjagtigt, hvilke næringsstoffer du skal spise til magert muskelopbygning, vægttab, vedligeholdelse osv. For at nå dine fitnessmål.
Vi hjælper dig med at nå dine mål hurtigere med vores tilpassede diætberegner!
Vores app giver dig mulighed for at vælge mellem en række diæt- / makroplaner - vi har keto (ketogen diæt), paleo, lavt fedtindhold, lavt kulhydratindhold, middelhavskost og højprotein, afbalanceret kost. Det beregner automatisk dine makroer.
Kalorietæller - Ernæring og sund kostplan tæller mere end bare at tælle kalorier for dig. Det giver også makronæringsstoffer (kulhydrater, proteiner og fedtstoffer) med daglig opdeling i procent for at hjælpe dig med at opnå den rette balance i din kost.
Vores kalorietæller og vandsporingsapp, der giver dig adgang til alle dine ernæringsdata, så du kan træffe sundere livsstilsvalg.
Kalorietæller - Ernærings- og sund diætplanens funktioner:
1. Kalorietæller
🎉 Enkel kalorietæller og madsporing
🎉 Gratis og brugervenlig kalorie tracker
🎉 Maddagbog med kalorimål
🎉 Spor ernæringsværdier og makronæringsstoffer
🎉 Smart, enkel kaloritælling
🍏 Madkalorieberegner - Få dit personlige daglige kalorieindtagsmål og ved altid, hvor meget kalorier du bruger.
📚 Største maddatabase - Føj sund mad fra maddatabasen til din måltidsplan. Lav sunde valg og spis sund mad.
🎬 Stregkodescanner - Scan madstregkode for at få næringsstoffer til mad og beregne kalorier til din sunde måltidsplan.
💊 Ernæringsfakta - Få al ernæringsinformation om enhver sund mad. Beregn makroer, mineraler eller vitaminer i dine sunde opskrifter. Berig din sunde kostplan med sunde valg som fødevarer med højt indhold af kalium eller jernrige fødevarer for at forhindre sygdom.
📋 Diætplaner - Vælg diætplaner som keto-diæt, paleo-diæt, middelhavsdiæt eller intermitterende faste og kaloritæller beregner ernæringsplanen for dig baseret på makroberegning og vitale næringsstoffer i mad.
IIFYM (Hvis det passer til dine makroer) er den nemmeste og hurtigste måde at beregne dine daglige kalorier og ernæring, makrokrav på. Dette er den mest præcise app på markedet, der giver dig daglig beregning af kalorier, makroer, kulhydrater, protein, fedt og meget mere ved kun at give brugeren to statistikker, deres vægt og højde.
MyFitness-regnemaskine Indeholder: -
• TDEE-lommeregner = (Total kalorieindtagelsesberegner) Hvor mange kalorier skal du indtage hver dag?
• Makroer Næringsstofberegner - Hvor mange gram kulhydrat, protein og fedt skal du spise ved hver
måltid?
• BMI-regnemaskine
• BMR-regnemaskine = basal metalbolisk hastighed
• Én rep max lommeregner
• Vandindtagsberegner (vand din krop) Vandforbrugsberegner - beregner / foreslår dig et mål at nå hver dag
• Max hjerteberegner
• Tablet-optimeret brugergrænseflade
• Metriske og imperiale systemer understøttes
• Beregn alle vigtige næringsstoffer: kalorier, fedt, protein, kulhydrater,
Du får en god idé om, hvor mange kalorier og makroer du skal spise om dagen baseret på din nuværende vægt og aktivitetsniveauer. Ideel til dem, der ønsker at tabe sig, få muskler, forblive sunde eller bare spise rigtigt.
Vi viser dig, hvor mange kalorier, makroer, kulhydrater, fedt, fiber og protein du skal spise hver dag, og din kosts makronæringsstofforhold. Vores diætberegner fortæller dig nøjagtigt, hvilke næringsstoffer du skal spise til magert muskelopbygning, vægttab, vedligeholdelse osv. For at nå dine fitnessmål.
Vi hjælper dig med at nå dine mål hurtigere med vores tilpassede diætberegner!
Vores app giver dig mulighed for at vælge mellem en række diæt- / makroplaner - vi har keto (ketogen diæt), paleo, lavt fedtindhold, lavt kulhydratindhold, middelhavskost og højprotein, afbalanceret kost. Det beregner automatisk dine makroer.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres under overførsel
Bedømmelser og anmeldelser
4,3
7,02 t anmeldelser
En Google-bruger
- Markér som upassende
5. april 2014
Kan kun anbefales :)
En Google-bruger
- Markér som upassende
30. marts 2014
Mange muligheder for at kalkulere dit ligevægtsindtag mm.
En Google-bruger
- Markér som upassende
3. januar 2014
En super app til at beregne macrotal og Ligevægtstal :-)
Nyheder
Calorie tracking just got easier with our new food database.
We've made lots of design and functionality improvements.
Minor Bug Fixes.
I'd love your feedback. Don't forget to review Lilbite :) If you have an idea for a new feature, please let us know.
We've made lots of design and functionality improvements.
Minor Bug Fixes.
I'd love your feedback. Don't forget to review Lilbite :) If you have an idea for a new feature, please let us know.