Fastende: Spor faste timer, intermitterende faste vil guide dig til en ny livsstil med sunde vaner. Du taber dig effektivt og føler dig mere aktiv.
App sætter kraften i den intermitterende faste i dine hænder. Gå ned i vægt, forbedre dit helbred og nå dine mål, og hold dig på rette spor med dine faste.
* Hvad er intermitterende faste (IF)?
- Intermitterende faste (IF) er et spisemønster, der skifter mellem perioder med faste og spisning.
- Det specificerer ikke, hvilke fødevarer du skal spise, men snarere hvornår du skal spise dem.
* Hvordan det fungerer?
- Lad dig minde om, hvornår det er tid til at spise eller tage en pause. Se et øjeblik, hvor længe du har været på vej til succes, og bliv rolig.
* Spor din vægt med mål
- Log dine vægtregistreringer ved hjælp af vægt tracker
- Vælg dine vægtenheder (Kg, Lb, Stones)
* HVORFOR faste: Spor faste timer, intermitterende faste app? :
- Intermitterende faste timer med populære programmer som 16/8, 18/6 og 20/4
- Intermitterende fastetracker til begyndere
- Du kan indstille vægtmål og nå det
- Få dig til at føle dig sundere og mere aktiv
- Forbedre din krop og hjernefunktion
- Spor din vægt og hurtigt med intermitterende faste timer