Annoncefri Dagbog over følelser for at overvåge din mentale sundhed
Indstil dit nuværende humør, helbredsstatus og stressniveau, og klik på Gem.
Du kan også ændre datoen og angive nøjagtige etiketter om din aktivitet, mad og sundhed. Du kan tjekke alle disse data og deres sammenhæng med din følelsesmæssige tilstand på statistikfanen.
I den nye version kan du bruge en liste over tags til at spore din følelsesmæssige tilstand.
Etiketter med gode vaner er fremhævet med grønt, så du kan registrere din aktivitet.
Etiketter med dårlige vaner er røde, de hjælper med at spore deres indflydelse på din følelsesmæssige tilstand
Blå mærker er symptomer og generel velvære
Du kan bruge gule etiketter til at markere den medicin, du tager. Vores specialister har samlet alle hovedgrupper af stoffer for at opretholde mental sundhed
Der er også en flydende knap til at gemme optagelsen for din bekvemmelighed, når du ruller på skærmen.
Men det mest behagelige og nyttige er en ekstra statistikfane. Dette vil give dig mulighed for at overvåge din følelsesmæssige tilstand. Se alle dine farvemærker og spor sammenhængen mellem humør, sundhed, stress og livsstil.
Tak fordi du sluttede dig til os og forbliver sund.