Glo er online yoga, meditation, Pilates og fitness designet til at hjælpe dig med at føle dig bedre i krop og sind. Træn derhjemme eller på farten med verdens bedste lærere. Med klasser for alle livsfaser, niveauer og behov hjælper vi dig med at skabe en praksis, der er unik for dig.
YOGA, DER PASSER TIL DIT LIV
Glo er en yoga-app designet til rigtige mennesker. Træn på sved med et avanceret vinyasa-flow, eller frisk op på det grundlæggende i vores begynderyogaklasser. Uanset dit niveau, livsfase og forhåbninger - fra prænatal styrke til ro midt på arbejdsdagen - finder du lige det, du har brug for for at føle dig bedst.
PERSONLIGE KLASSEANBEFALINGER
For You er dit eget unikke hjørne på Glo. Her kan du finde klasseforslag, nemt få adgang til dine go-to-praksis, se kuraterede klassesamlinger og holde dig opdateret om vores seneste klasser og fællesskabsfavoritter. Jo mere du øver dig, jo mere personlig bliver denne side.
TILMELD DIG EN LIVESTREAM-KLASSE PÅ ALLE DINE FAVORITENHEDER
Del energien fra en live-klasse på Glo. Slut dig til dine yndlingslærere med medlemmer fra hele verden for at udforske de nyeste temaer og træningsprogrammer. Hold dig motiveret med et fast udvalg af live-timer, som du kan planlægge på forhånd.
START DIN REJSE PÅ VORES BEGYNDERSVEJ
Vælg mellem fire klasseserier, der dækker alt det grundlæggende indenfor yoga, meditation og Pilates. Lær vores lærere at kende, mens du lærer vigtige bevægelser og udtryk, såsom "solhilsen" eller "kraftcenter".
LETT-AT BRUGE SØGEVÆRKTØJER
Gå til Søg for at finde en klasse for, hvordan du har det i øjeblikket – uanset om du har brug for stressreducerende åndedræt, en beroligende meditation, et energigivende yogaflow eller en svedfremkaldende cardiotræning. Du kan søge efter nøgleord og bruge filtrene til at indsnævre dine resultater efter praksis, varighed, lærer, niveau, kropsdel og mere.
FLYT TIL MUSIKKEN
Vores klasser matches med håndblandet musik for at få dig i humør til at bevæge dig. Brug skyderen på klasseafspilleren til enten at skrue op for din lærers stemme eller øge lydstyrken på musikken.
LÆR AF DE BEDSTE LÆRERE
Vores lærere i verdensklasse giver den perfekte blanding af viden og støtte og er verdenskendte for deres ekspertise inden for yoga, pilates, meditation og fitness.
NÅ DINE MÅL MED ET GUIDET PROGRAM
Vores programmer er guidede klasseserier designet til at tage dig med på en rejse. Fra inversioner til bedre søvn og grundlæggende mindfulness til kernearbejde – vælg et program, der stemmer overens med dine nuværende mål eller inspirerer til et nyt.
FYLD DIT BIBLIOTEK MED DINE FAVORITTER
Dit bibliotek indeholder alle dine øvelser. Find dine gemte, foretrukne og planlagte klasser; samlinger, du har gemt eller oprettet; programmer, du har tilmeldt dig; og lærere, du følger - alt sammen ét sted.
OPRET DINE EGNE SAMLINGER
Fra "morgenenergi" til "kærlighed i lænden" – lav dine egne samlinger for at organisere dine yndlingsklasser efter tema. Du finder også nye kollektioner kurateret af Glo hver måned.
SELVVEJDET MEDITATIONSTIMER
Øv dig med vores meditationstimer for at sove bedre og reducere angst. Begynd en selvstyret session når som helst, og vælg mellem en række afslappende omgivende lyde og intervalklokker.
DOWNLOAD KLASSER SOM AT TAGES MED PÅ VEJEN
Download dine yndlingsklasser, så du kan øve dig offline. Fra dit hotelværelse til din stue til det store udendørs – nyd friheden til at træne hvor som helst.
Det er helt gratis at downloade appen. For at fortsætte din praksis skal du købe et abonnement i Glo Android-appen. Du kan annullere eller redigere dit abonnement i dine abonnementsindstillinger for Google Play Butik, hvis du går til indstillinger, abonnement, Glo-abonnement, annullere abonnement. For mere information om vores vilkår og betingelser og privatlivspolitik, besøg venligst https://www.glo.com/termsandconditions/ios.